雪燕是什么东西 有什么功效
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核心功效
减脂润肠、保护肝脏健康、调节胶原蛋白
简介
桃胶是由桃树中分泌出来的树胶凝结而成,是植物胶质丰富的自然食材;雪燕是由雪燕树髓分泌出的汁液凝结而成,因营养成分跟燕窝一样高,是燕窝很好的替代品。通常还可以搭配红枣枸杞等一起炖煮,女性朋友经常喝该炖品还有美白养颜,补充胶原蛋白的功效。
雪燕的功效与介绍
1、减脂润肠
在雪燕里面还有非常多的半乳糖,这些半乳糖进入到人体内会起到很好的减脂润肠的效果,对于经常有便秘的人来讲,利用雪燕是能够帮助改善的,而且这种方法非常的健康,也非常的有效,哪怕是长期服用也不太可能会造成依赖性,而且当我们的肠道健康得到调节以后,改善的就不仅仅是便秘这一个问题了。
2、保护肝脏健康
肝脏是人体内非常重要的一个器官,它能够帮助实现身体的自我排毒过程,所以说我们在平时要有意识的保护我们肝脏的健康,而雪燕是能够起到这样的作用,并且效果非常的明显,所以如果我们本身肝脏不是特别健康,或者想要让肝脏起到一定被保养的效果,那服用雪燕是没有问题的。
3、调节胶原蛋白
很多人觉得胶原蛋白含量被提升以后,只会起到一个美容养颜的作用,其实胶原蛋白被提上来以后,还有一个更大的效果,就是能够让我们的免疫力得到增加。
雪燕的食用方法
1、银耳红枣炖雪燕
银耳用冷水或温水泡1~2小时,泡发后,把银耳黄色的根部去掉,掰成小朵。红枣洗净、去核。雪燕浸泡一天,至少12小时以上。再仔细将泡软的雪燕的杂质去掉。
2、牛奶雪燕
雪燕5克清水浸泡10小时以上,清洗干净控干水分倒入炖盎。隔水炖熟雪燕后加入牛奶,营养不流失。
3、蔓越莓干炖雪燕
雪燕浸泡10小时后洗净,倒入炖蛊,加水淹上雪燕,隔水炖40分钟后,放入蔓越莓干,调入 冰糖,再炖20分钟。
4、木瓜炖雪燕
雪燕浸泡10小时后洗净,木瓜洗净去籽切盖,将雪燕倒入木瓜內,加水淹上雪燕,放冰糖,盖上木瓜盖隔水炖40分钟。
适宜人群
适宜于一般人群
禁忌人群
无特别禁忌人群
饮食禁忌
无特殊同食禁忌
以上即是对雪燕是什么东西有什么功效的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
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