验大便没有大便怎么办 验大便没有大便咋弄
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验大便没有大便通常可以采取增加饮食量、多喝水、适量运动等方式进行处理。
1、增加饮食量
验大便没有大便,可以通过适量增加饮食量,比如比较容易消化的小米粥、西红柿鸡蛋面等,促进大便形成。但是避免食用膳食纤维过高,或粗糙、坚硬等比较难消化的食物,因为该类食物在肠道中停留时间比较长。
2、多喝水
适当增加饮水量,同时采取大口喝水的方式,可以起到增加腹压、冲刷肠道的作用,改善验大便没有大便的情况。另外,建议温开水、矿泉水等饮用水为主,避免喝过甜或比较浓稠的饮料。
3、适量运动
验大便没有大便,还可以通过适量运动,比如游泳、慢跑、跳绳等,提高代谢循环、促进肠道蠕动,加速肠内容物排出,进行改善。
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