低压高的原因
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低压偏高也是高血压的一种类型,低压偏高也就是舒张压升高,而且低压高时服用药物降压比较困难,会造成血液循环异常,出现动脉硬化等疾病,所以出现低压高的症状后需要及时的治疗。那么,低压高的原因有哪些呢?接下来为大家解答一下。
低压高的原因
1、不良生活方式有关
年轻人之所以会出现低压升高的情况,主要是平时的生活方式不健康,比如经常熬夜,不喜欢吃蔬菜水果,天天吸烟喝酒,还有容易因为外界环境的刺激出现情绪不稳,有大喜大悲的不良情绪等,也可能会导致低压偏高。
2、血管阻力大有关系
现在一些年轻人常会出现低压升高的症状,主要是平时运动量小,喜欢吃高盐高脂的食物,经常大量饮酒,导致体重超标等,这样就会导致血管阻力增大,出现低压升高的情况。另外经常处在精神紧张,烦闷,愤怒等状态中,这样也会导致神经内分泌功能出现紊乱,让外周血管阻力增加,所以低压就会增高。
知识拓展:低压高的治疗方法
1、低盐低脂饮食
平时的饮食要注意清淡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,尤其是降压作用的芹菜,洋葱,黑木耳,苦瓜,冬瓜等食物要多吃;可以适当的吃一些鸡胸脯肉,牛肉,羊肉,鱼等,少吃猪肉;每天食盐摄取量不要超过六克,坚持低盐低脂饮食,对于降压是有帮助的。
2、注意心态平衡
因为情绪不稳定也是导致血压升高的原因,所以想要降压就要注意保持心态的平和,遇事冷静沉着,避免紧张焦虑等不良情绪。低压高时除了在生活中进行干预之外,还可以在医生指导下服用降压药降压。
以上就是关于低压高的原因的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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