湿疹可以晒晒阳光吗 干性湿疹可以游泳吗
本文已影响2.52W人
本文已影响2.52W人
不同年龄的湿疹患者来讲,承受阳光的能力是也不同的,所以说晒太阳的时间也会有所不同,如果是婴幼儿的话,每次晒太阳的时间不要超过三十分钟。
湿疹可以晒太阳。研究发现,生活在日照时间较短地区的儿童罹患食物过敏和皮肤湿疹危险比晒太阳更多的孩子更大,结果表明,紫外线较强的地区的儿童平均比紫外线较弱地区的儿童罹患湿疹危险低两倍。因此经常在阳光下玩耍的孩子罹患湿疹和食物过敏的危险更小。
如果是在冬天的话,一定要注意把握好时间点,最好是在上午的十点到十一点,这个时间的太阳是比较好的,并且在这段时间的时候,阳光里面的紫外线是比较低的,使人们的身体感到温暖柔和。
另外对于不同年龄的湿疹患者来讲,承受阳光的能力是也不同的,所以说晒太阳的时间也会有所不同,如果是婴幼儿的话,每次晒太阳的时间不要超过三十分钟,而对于中青年的湿疹患者来讲,晒太阳的时间每次最好不要超过两个小时,如果是老年的湿疹患者的话,与婴幼儿患者一样,每次的晒太阳时间不要超过三十分钟。
患干性湿疹的人是能游泳的,但只能在干净的泳池中游,必须是经氯消毒的泳池,不能说随随便便在河里湖里游,这种地方的水比较脏,含有各种微生物,各种化学和物理的刺激会加重湿疹。所以患有干性湿疹的人能不游泳是最好的,尤其是小宝宝,毕竟小宝宝皮肤更脆弱,成人如果喜欢游泳,只要水干净也可以游。
另外,为了避免氯在皮肤表面的残渣残留,游完泳以后要尽快冲澡,冲澡和平时洗澡一样的,也是温水冲洗,且不用肥皂、沐浴露这些。而且冲完以后保湿工作是必不可少的,冲完澡三分钟之内应该擦保湿霜,也便于在穿衣时不会碰擦到湿疹。
游泳前应温水冲澡,水太凉的话人会受不了。当然,如果身体够健康,干性湿疹的人还是尽量用的水凉一点的好,可更好适应水温,防止抽筋,保护心肺。而且水太热的话不利于马上下水游泳,也易加重干性湿疹。
游泳是一项特别消耗体力的运动项目,所以,下水前切忌空腹。空腹游泳很容易引起低血糖,使游泳者发生头昏乏力甚至昏厥等意外情况。因此,游泳前的1小时左右,可以适当喝1小袋牛奶或者含糖饮料,吃一点巧克力,奶酪,面包。另外,饼干也是很好的选择,如果经济条件允许,能量高,体积小的能量棒是最好的选择。
游泳后建议多喝水,也可以喝一些运动饮料,游泳虽然看起来是没有出汗,其实只是身体没有感觉到而已,游泳会代谢掉身体很多水分和微量元素,所以补充水分和能量是很有必要的。
游泳后休息20分钟后吃东西最好,游泳后没有急促的喘气或者大量流汗,就能吃东西了,一般休息20分钟就行了。如果才刚停止游泳就吃东西,此时身体还没有平复容易噎到,而且也会吞下很多空气而导致肚子痛。
肛门湿疹可以手术吗 什么样的肛门湿疹需要手术治疗
得了湿疹可以汗蒸吗 得了湿疹的正确护理
宝宝湿疹可以晒太阳吗
绿豆汤可以治疗湿疹吗 湿疹可以喝绿豆汤吗
湿疹怎么预防 湿疹始于婴儿期!六原则避免湿疹上身
孕妇湿疹可以吃鹅蛋吗 孕妇湿疹吃什么食物好
患湿疹可以吃糯米吗 患湿疹吃什么好得快
孕妇湿疹可以吃鹅蛋吗 孕妇长湿疹怎么办
得了湿疹可以吃鸡蛋吗 得了湿疹的药膳食疗
肛门湿疹可以用碘伏吗 肛门湿疹用什么比较好
出湿疹可以晒太阳吗
湿疹可以拔罐治疗吗 湿疹拔罐拔哪里
痱子粉可以治湿疹吗 湿疹擦痱子粉效果好吗
屁眼湿疹可以自愈吗 屁眼有湿疹很痒怎么办
湿疹反复发作的原因 湿疹是湿气太重了吗
阴囊湿疹能吃鸡蛋吗 什么食物可以治疗阴囊湿疹
得了湿疹可以喂奶吗 妈妈、宝宝都可能得湿疹
孕妇湿疹可以洗澡吗 孕妇湿疹的注意事项
湿疹可以吃荠菜吗 湿疹吃荠菜有什么好处
婴儿湿疹是怎么引起的 这样做可以预防婴儿湿疹