舌苔厚白能吃枸杞吗 枸杞适合什么人吃
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枸杞是平时常见,也经常吃的药物,如果是有舌苔厚白的情况是不是也能吃呢?舌苔厚白能吃枸杞吗?枸杞适合什么人吃呢?
舌苔厚白最好不要吃枸杞。
枸杞虽然对于正常人来说偶尔吃吃有益于身体,但是对于舌苔厚白的人来说却是不合适的,因为枸杞有滋补肝肾的作用,而舌苔厚白多有痰湿、寒湿蕴积体内,应散寒化痰祛湿为主,所以舌苔厚白是不适合吃枸杞的。
枸杞味甘,性平有滋补肝肾,益精明目的功效,一般用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明等症,而这些症状往往是舌苔薄白或者少苔的舌象,所以是不适合舌苔厚白的人经常食用的。
舌苔厚白的人比较适合吃热性,有化痰祛湿等功效的食物,比如扁豆、冬瓜、白萝卜、辣椒、大蒜、大葱、生姜、洋葱、玉米、粳米、豇豆、小米、荔枝、柠檬、樱桃等有温补散寒、燥湿化痰等作用的食物。
材料:冬瓜、薏米各100克,猪瘦肉50克。
做法:将慧米淘洗干净,放入清水中浸泡2 小时;冬瓜去瓤,洗净切块;猪瘦肉洗净,切片。锅置火上,放入薏米和猪瘦肉片,加适量清水煮沸。改小火煮至八成熟,放入冬瓜块煮至熟透,放盐、鸡精调味,最后淋入香油即可。
材料:鸭胸肉500克,水发海带丝200克。
做法:将鸭胸肉反复洗净,抹上盐和料酒腌渍30分钟后在冷水中加热汆烫。将鸭胸肉入锅,注入足量高汤,用大火煮沸后,撇去浮沫,放入海带丝、姜片和葱段,改用小火温煮,直至鸭肉熟烂,用盐、味精调味即可。
材料:米饭200克,鸭肉150克,高汤400毫升。
做法:鸭肉洗净,斜刀切片,放人油锅,两面略煎,盛出。锅置火上,倒人高汤、料酒煮沸,放入煎好的鸭肉片和葱段煮5分钟,再放人米饭,加入适量开水和盐,转中火煮6分钟至粥稠即可。
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