山竹糖尿病人能吃吗
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山竹有着“水果皇后”的美誉,其富含蛋白质、多种维生素及脂肪,有很高的营养价值。糖尿病人作为一个特殊群体,那么山竹糖尿病人能吃吗?
糖尿病人能吃山竹。
糖尿病人的病情主要是因为体内的胰岛素对于糖分的转化功能较低,多余的糖分进入血液导致血糖升高,还有部分从尿液中排出。山竹可以吃,但是应较正常人少食。
糖尿病人应避免体内含糖量过高,山竹不仅不能多食,还应较平常人少食为好。以免加重身体病情,导致头晕、心肌梗塞、双脚发冷等症状。
糖尿病人选择水果的因素,主要是根据含糖量的多少。例如:青瓜、李子、菠萝、橙子、草莓等,这些水果每100克含有都小于10克。此外它们能提供大量的能量给糖尿病人。
主食:对于糖尿病人来讲,粗粮比较合适。比如:豆麦、燕麦片、荞麦、豆制品等等。
副食:白肉的脂肪含量较低、能减少总能量的摄入量,对糖分的消耗有益。
水果蔬菜:蔬菜是糖尿病人调节的好食材,同时水果也能吃,只是要求高,禁忌高糖量的,含酸性的水果可以吃。
山竹有着“水果皇后”的美誉,其富含蛋白质、多种维生素及脂肪,有很高的营养价值。糖尿病人作为一个特殊群体,那么山竹糖尿病人能吃吗?
饮食上注意少吃多餐,注意不能一次吃很多,以免血糖的猛烈升高,从而加重病情。
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