银屑病患者要如何做好自我保健
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银屑病患者要以实事求是的态度面对疾病,积极做好自我保健,不要害怕,更不要自暴自弃。现代人生活节奏快,工作繁忙,要经常参加文体活动;修身养性、宣泄紧张情绪、进行自我调节,避免持久性紧张引起免疫功能低下。
(1)银屑病的发病或复发常常与神经、精神因素有关,所以患者需保持良好稳定的心理状态,解除思想顾虑,学习有关银屑病的基本知识,树立战胜疾病的信心,乐观开朗,避免情绪过度紧张与焦虑,正确对待银屑病。
(2)要预防和及时治疗各种感染(包括扁桃体、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、龋齿、足癣等),积极治疗其他同时发生的疾病(如糖尿病),以利于银屑病的缓解。
(3)日常生活中要用积极的态度去控制不利的因素,避免加重诱发银屑病的诱因。应尽量避免各种外伤,如烫伤、冻伤、化学烧伤、动物或昆虫叮咬、搔抓、针刺、染发、挫伤等,以免诱发本病。
(4)患者应接受正规治疗,不要滥用药物,急性期不要用强烈的刺激性外用药,以免激发病情,在皮损消退时不应马上停止治疗,应继续巩固治疗一段时间。
(5)生活中起居饮食要规律,尽量戒烟、少饮酒,注意营养以补充皮疹中的蛋白质消耗。
(6)要保持皮肤的清洁,定期洗澡,水不要太烫。
(7)对那些发作季节性比较强的患者,冬季要防止皮肤于燥瘙痒,可在医生指导下,多用滋润皮肤的油、脂,夏季要多晒太阳,好去海滨游泳。
(8)治疗用药中要注意观察,出现新症状要及时请医生指导。
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