女性产后缩阴方法: 锻炼也能变紧致!
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女人一旦过了25岁就要开始注重保养,不保养的话就很容易出现各种问题,比如脸上长斑,私处松弛等问题,尤其是以私处松弛问题最让人头疼。女性产后缩阴方法中有一个方法长久以来备受大家喜欢,那就是锻炼的方法。
锻炼的方法之所以被大众所乐此不疲,其中一个很重要的原因就是安全。其实锻炼的方法除了安全意外,花费较低也是一个很重要的原因。
但凡是有利就有弊,锻炼的方法因无法修复断裂的弹性纤维组织,所以对于那些产后的女性来说,想要缩阴成功几乎是不可能的事情。
因为产后女性松弛的根源在于生育、流产、炎症、身体机能老化等因素导致的,而其中又以生育、流产的原因最为突出。因此想要缩阴的话就首先要修复断裂的弹性纤维组织。
而雀仕瑾正是以此为突破口,通过渗排修紧,四维立体的方法,修复阴道内壁断裂的弹性组织,恢复产前紧致后不会再次松弛。自打上市以来就备受消费者青睐,二十年来,雀仕瑾已经累计为很多女性服务,重新恢复紧致。
锻炼的方法也有很多,具体如何锻炼你可能还不知道。
憋尿:相信不少人都有过这种经历,憋尿的过程中能够很好地锻炼盆底肌肉弹性,长期坚持能很好提升私密处肌肉弹性。对于那些严重松弛,甚至有漏尿情况的女性来说,会有很大改善。
睡前锻炼:靠床边,仰着,臀部放在床边,双腿伸出悬空不能着地,然后将两腿合拢再上抬,慢慢往上身靠拢。保持双膝甚至,反复进行,可以很多紧致私处肌肉。
收缩肛门:这个动作也是可以很好地锻炼盆底肌肉弹性,从而帮助恢复阴道肌肉弹性,达到紧致的目的。动作也很简单,有规律地收缩肛门肌肉,然后放松,重复二十次,早晚做一组即可。
萝卜蹲游戏:多数女性会有长期久坐的习惯,私密处肌肉充血会让肌肉弹性降低,甚至卵巢功能受到影响。通过萝卜蹲的游戏可以让私密处肌肉运动起来,每天五分钟即可。
运动的方法因无法修复断裂的弹性组织,因此只能当做维持现有的弹性的方法,想要恢复产前紧致的话还是需要借助雀仕瑾来实现。
关于私处护理以后您可以这样做
雀仕瑾紧致专家提醒大家:温暖湿润的环境是细菌的温床,所以女人主要注意保持私处干燥卫生,多穿透气性姣好的内裤,全棉的最好。当你长时间宅在家里的时候,不妨试试只穿裤子不穿内衣裤,更加有利于私处透气。
另外,过于紧身的裤子最好也少穿,这样避免局部温度过高,引起妇科炎症。
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