产后什么缩阴方法好 解决尴尬的噗噗声就靠它
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不止一次小便接到反馈说,自从生了孩子了后每每跟老公亲密的时候下面会有噗噗的声音,让人十分尴尬。其实这就是我们常说的阴吹。
所谓阴吹就是一种阴道排气现象。造成女性阴吹的原因有很有,自然分娩、流产、妇科炎症、年龄过大都会引发女性阴吹现象。虽说不是病,但是却让女性的生活苦不堪言。究竟产后什么缩阴方法好呢?下面跟随小编一起来了解一下吧。
阴道变得紧实就不会有阴吹的情况,解决产后阴吹,首选要收紧阴道。产后什么缩阴方法好?常见收紧阴道的方法有以下四种:
产后什么缩阴方法好:缩阴饮食不可少
1、很多爱美的女人都追求苗条的身材而在产后拒绝高蛋白、营养丰富的食物,但这样往往影响了产后恢复和母乳质量。产后不应减少营养物质的摄入,而是合理地补充维生素,有助受损盆底肌恢复。
富含维生素的食物,常见的有带壳的谷物富含维生素b2,橙子富含维生素C,牛油果富含不饱和脂肪酸和维生素E等等。
2、缩阴运动很重要
运动缩阴也是很重要的一个方法,适当的运动可以促进阴道内部血液循环,刺激受损盆底肌,使阴道紧实水嫩。骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力。
运动的方法只能维持阴道肌肉目前的弹性,无法修复已经锻炼的阴道内壁弹性纤维组织,因此不能达到根本上的缩阴紧致。
雀仕瑾提醒:阴道的弹性是由“弹性纤维”决定的。阴道松弛内壁“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损,是招致阴道松弛的最主要缘由。因此,要想缩阴,必先修复!
雀仕瑾上市销售20年,原理科学,口碑好,通过渗、排、修、紧四步,四维立体,修复阴道内壁弹性纤维层,令你的私紧致如初,带给您不一样的紧致体验!
3、改善走路姿势
我国古代的“小脚”女子、以“水蛇步”或者说是“梦露”、“猫步”步态行走的女性,由于她们在行走时是需求绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的,使得她们的肌肉经常得到锻练。
4、巧妙利用缩阴产品
缩阴产品早已被广大女性朋友熟识并接受,利用缩阴产品巧妙缩阴也是比较快捷有效的缩阴方法,因此也深受女性喜爱。需要注意的是,选择产品的时候一定要看清楚你买的产品是否是“缩阴产品”,因为目前市场上很多产品是以抑菌类冒充缩阴产品来销售的。
买之前一定要看清楚产品的实物包装,看一下内部的包装袋子是不是紧致凝胶就可以,这是目前为止避免上当的好方法。
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