冬季天气寒冷干燥少洗澡 过频容易得皮肤病
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60岁的陈阿姨入冬后就感觉皮肤特别干,且常有皮屑脱落,最近身上痒得厉害,总忍不住去挠,结果挠地出血了还瘙痒难耐。去医院检查后才知道,原来自己得了皮肤瘙痒症。
最近门诊皮肤瘙痒症患者有很多,多见于中老年人,因为他们皮脂腺分泌功能减弱,更容易干燥,皮肤屏障功能也相应减弱。此外,常见皮肤病还有特异性皮炎、鱼鳞病等,这些冬季高发病约占皮肤科就诊人数的30%~40%。
冬季成了不少皮肤病发作的高峰期有多方面原因。其一,气温下降是重要诱因。研究发现,气温低的地方皮肤病发病率明显高于气温高的地区。其二,冬天人体新陈代谢缓慢,流汗较少,没有了汗液的保护,皮肤抵御外界伤害的能力减弱。其三,冬季气候比较干燥,皮肤处于干燥的环境,再加上较频繁地洗澡,皮脂被冲淡,导致皮肤就像缺水的田地,出现龟裂,易受到外界刺激。
建议大家首先调整一下个人卫生习惯,冬天没有必要每天洗澡,老人5~7天洗1次,年轻人3~5天1次即可。洗澡时别用过烫的水,以免刺激皮肤。洗完澡后及时涂抹保湿霜或护体乳,特别是在皮脂分泌较少的地方,如手臂、腿部等。其次,平时注意防寒保暖,增强身体抵抗力。饮食方面最好少食辛辣、油炸等刺激性食物。最后,一旦患病别反复挠抓或擅自用药,最好及时就医。
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