冬季容易得什么病 冬天要注意这3种高发病
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现在已经渐渐步入了冬季,随着天气的变化、气温的骤降,不少人不得不与医院打起了“交道”。那么你知道哪些疾病容易在冬天侵蚀着你的健康吗?
冬天寒冷,而且空气干燥,病毒和细菌活跃,呼吸道黏膜抵御细菌的能力下降,很容易感染呼吸道疾病。
尤其对于年纪较大、身体较弱的主子来说,感冒、肺炎、哮喘、流感都是这个季节需要重点防范的疾病。
1.午间温度相对高时,最好开窗通风。
2.适量运动,可以提高身体的抵抗力。活动不要太剧烈,散步、打太极拳、做保健操等都是很不错的选择。
3.有抽烟习惯的人,建议戒烟。
天气寒冷会使得人的血管收缩、血压增高,供血不足,会很容易出现心率失常、心绞痛的症状,并最终导致心肌梗死等严重后果。
当感觉胸部疼痛、憋闷,或是一侧牙痛、上肢疼痛、呼吸困难、胃部不舒服的时候,都要尽快去医院做详细检查,排除心脏病的可能性。
1.注意温度变化,注意保暖。
2.保持心态平和,避免情绪激动。
年纪较大的主子,由于血管硬化、衰退,弹性变差,一旦有寒冷、劳累、情绪变化都可能使血管突然收缩,导致供血不足,发生脑出血或脑栓塞,俗称“中风”。遇到这种情况的人,千万要即使就医,不能抱有侥幸心理!
1.保持心态平和,不要过于忧虑。
2.运动要循序渐进、适量且持之以恒,不要太过剧烈。
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