我国成人近九成患龋齿 99%城市人不会刷牙
本文已影响250人
本文已影响250人
9月20日,是第24个爱牙日,今年的主题为“健康口腔白癜风能治好吗,幸福家庭”。9月18日上午,丽水市人民医院在门诊大厅举行了主题宣传、义诊活动,市人民医院的专家亲临现场,为市民的口腔健康出招。
什么样的牙齿才能算健康?世界卫生组织给出的标准是这样的:牙齿清洁、无龋洞、牙龈颜色正常、无出血现象。同时,该组织还提出了一个“8020”计划,即在80岁时有20颗健康牙齿可供使用。
据丽水市口腔医院院长江银华介绍,近年来丽水人口腔健康形势不容乐观。调查显示,成人和老年人龋病患病率分别为88.1%和98.4%,牙周健康率分别只有14.5%和14.1%。37.0%的成人和86.1%的老年人有牙齿缺失;全口无牙的老人达到6.8%;5岁儿童乳牙患龋率为66%;12岁儿童的恒牙患龋率也达到了29%。
江银华说,保护牙齿最好的办法还是刷牙,但是有99%的人还没有学会如何正确、有效刷牙。
不足1%的城市人“会”刷牙
不少市民心中都会有这样的疑问:为啥每天都刷牙,牙齿还是总有状况?是每天刷牙的次数不够?还是使用的牙膏有问题?
江银华说,出现这样的问题,很可能是因为你还没有学会如何正确刷牙。我国大城市的刷牙率已超过99%,但真正做到有效刷牙的比例还不足1%。许多人在刷牙时,都忽视了齿缝、窝沟及牙龈线下等部位的清洁。
江银华说,掌握正确的刷牙方法就显得尤为重要,牙齿的各个区域刷法并不相同。简单地说,就是表面的牙上下刷,里面的牙打圈刷。
刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次,并坚持饭后漱口。每次刷牙需3—5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要,因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。
其次,对那些牙病的高危易感人群,如果每天常规的早晚两次刷牙尚不能有效控制疾病的发展,还需要特殊的防护措施:如定期的洁治(每3~6个月一次)、药物的辅助使用(抗菌剂、氟化物、含氯制剂)、饮食控制以及定期检查等综合措施才能有效维护口腔健康。
牙刷软硬要适中
刷牙最重要的是选一支合适的牙刷。市场上牙刷产品众多,要如何才能挑选出一支适合自己的牙刷呢?
江银华介绍,保健牙刷的要求是牙刷头宽窄合适,以适应扭转,分区洗刷的实际需要,牙刷柄扁平而直,使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的力量,每组牙刷毛的长度相等,以适应三面洗刷的需要,各组毛的间隔距离适当,易于保持牙刷本身的清洁,防止刺伤或擦伤牙龈。
牙刷有硬毛与软毛之分,在选择牙刷时,应选择大小、形状,刷毛软硬适度的牙刷,一般来说,选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷即可。近年来,一些贪省力的年轻人,甚至用漱口水代替了刷牙。江银华说,这种行为是不可取的,漱口水只能起到清洁口腔的作用,并不能替代刷牙,要保护好牙齿还是得好好刷牙。(姚驰胡晓君)
相关阅读:
八成受调查小学生有龋齿应重视孩子牙齿健康
刷牙时清洁牙龈预防牙周病
调查:一年级学生乳牙患龋率达72.4%龋齿率最高
儿童大量吃糖诱发龋齿专家建议每周只吃一次糖
武汉成人矫正费用,成年人做牙齿矫正会反弹吗?
国人初夜情况调查:90后18岁破身 8成人懂避孕
79岁丈夫照顾瘫痪妻子43年 腰近乎弯成90度
乳牙龋齿的形成原因
刷新世界纪录95岁老人成功植入抗心衰起搏器
报告:我国百人当中仅9人具有基本健康素养
北上广一线城市成失眠城市 医生称睡不好致癌
乳牙龋齿如何形成 乳牙龋齿的易患因素
我国每年新发肿瘤392.9万例
近半人流手术者未成年 专家称曾有9岁女孩堕胎
造成不孕的11种原因 99%的人都不知道
99岁老人长出两颗新牙 治不了的骨折自愈
中国糖尿病患者达9240万 超过7成人控糖不达标
近六成南京人运动不足 四成人超重
医师协会:9成国人头皮处于亚健康状态
孩子患病近4成家长自己找药 城市用药比例高
错误刷牙竟会把牙齿刷掉 解读刷牙的正确方式
放开二孩?调查发现九成人支持 三成人会落实
没户口没房子压力大 大城市年轻人九成存焦虑
八成受调查小学生有龋齿 应重视孩子牙齿健康