高考后青少年心理疾患增加 家长需留意孩子心理状态
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今年高考结束,长沙17岁的考生小雨显得有些异常:她总是喜欢把自己关在房间里,或是坐在窗前发呆;以前活泼的她情绪变得十分低落,父母与她说话也不爱搭理;吃饭睡觉变得很没规律,人一下子变得十分憔悴。担心孩子出问题,昨日,家长带着她来到长沙市第一医院就诊。
来自该院的统计数据显示,每年高考后,像小雨这样出现心理问题的青少年患者呈明显增长趋势。该院神经医学中心主任、主任医师王爱民提醒,“后高考时代”特别是高考分数出来后到大学入学前这段特殊时期,家长更要关注考生心理状态,考生如异常情绪超过三周需送医。
“后高考时代”两类心理问题最集中
“不少考生在高考过后出现心理问题,最常见的是考后抑郁症和考后自闭症这两类心理问题。”王爱民介绍,有的考生因担心成绩不理想,不能进入理想的院校,感觉自己愧对父母,心理压力很大,表现出莫名的紧张、烦躁、易怒、失眠、坐立不安等症状;有的考生则因成绩不理想而自我封闭;有的则因为从紧张的高考状态突然放松下来,导致对任何事物都丧失了兴趣,提不起精神来,在不知不觉中导致自闭,出现考后自闭症。
王爱民强调,若是考生异常情绪超过三个星期以上,还没能从中恢复过来,家长就必须考虑送孩子到医院找心理医生进行诊治。
家长先调整心态很重要
面对郁郁寡欢的孩子,家长应该如何正确引导?王爱民认为,考生家长先要调整好心态,即使孩子没考好也不要唠唠叨叨地责怪孩子,要多开导孩子。
“家长可以让孩子到亲戚朋友家去玩几周,或安排孩子外出旅游度假,这是调适孩子考试后心理异常的最积极有效的方法。”王爱民解释,从心理学角度来讲,一个人一旦脱离原有的生活环境(包括心理环境),那么原来的生活规律及思维定式就会发生一些改变。而且,人会被动或主动地去适应新环境,无形中调节了心理。考生可以进行自我调整,改变自己的认知。能否上大学,并非就此决定一个人的命运。就算真的失败了也没有什么,胜败乃兵家常事,失败是成功之母。
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警惕“后高考时代”四类不健康典型心理
A.放纵型心理:这类考生高考结束后,往往毫无节制地玩乐,过度放松自己,甚至彻底改变以往正常的生活规律。有些考生还就此染上一些不良习惯,严重的还会误入歧途。
B.抑郁型心理:这类考生的表现是吃不好、睡不好,情绪低落,有些还伴随出现老是怀疑自己言行是否正确,胡思乱想,或是自怨自责。其中部分人因为性格突变,易与人起冲突,严重者甚至有轻生行为。
C.茫然型心理:这类考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后,会产生一种无所适从的感觉。
D.焦虑型心理:这类考生考后会出现患得患失的状况,由于对成绩、对将来的不确定性而变得焦虑。一些人甚至会由焦虑到失眠,再从失眠到抑郁等。
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青少年心理问题不可轻视
最近的全国性调查显示,我国中小学生和大学生分别有30%、60%以上存在心理问题,或有心理困扰需要处理,而有不良行为、留守孩子、闲散青少年等群体这个比例更高。王爱民对此指出,青少年时期是人的心理与生理成长并逐步走向成熟的重要时期,青少年的一些不良行为、习惯和性格的养成,一些精神疾病的发生,大多是在这个时期因心理不健康造成的,家长需提高警惕。
王爱民说,青少年时期的一些心理问题所带来的困扰,导致青少年问题层出不穷,有的青少年养成不良习惯和沾染不良嗜好,有的沉迷于网络游戏,有的走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路,甚至发生自残、自杀等极端行为。因此,努力探索青少年心理健康教育的新路径、新载体,充分动员和利用社会各种力量为青少年提供心理健康服务,既势在必行,又迫在眉睫。
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