女子发诀别短信后失联 如何缓解心理压抑情绪
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“要不是你们大过年地及时找到我侄女,她恐怕就去了,太感谢了!”2月3日下午,群众张先生特意拨通了宁国市公安局南山派出所民警的电话,不停地道着感谢。今年大年初一,其侄女阿芳(化名)给家人发一条诀别短信后就告失联,家人连忙报警。多路民警展开地毯式搜查,并动用天网等一切技术手段,终于通过一条旅店住客信息锁定阿芳踪迹。等民警找到阿芳时,她已割开手腕倒在血泊中,若非民警及时相救,阿芳恐怕已不在人世。
心情压抑怎么办
一、学会沉默
有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你,因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候,你被最爱的人误解,你难过到不想争辩,也只有选择沉默。全世界都可以不懂你,但他应该懂,若他竟然不能懂,还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻,毕竟不是所有的是非都能条列清楚,甚至可能根本没有真正的是与非。那么,不想说话,就不说吧,在多说无益的时候,也许沉默就是最好的解释。
二、至少平静
在你跌入人生谷底的时候,你身旁所有的人都告诉你:要坚强,而且要快乐。坚强是绝对需要的,但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难你了。毕竟,谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是至少可以做到平静。平静地看待这件事,平静地把其他该处理的事处理好。平静,没有快乐,也没有不快乐。
三、学会弯腰
有时候我们会因为一些成就和身边的同事发生意见不合的情况,甚至会造成言语上的冲突,然后就导致了自己闷闷不乐,心情极度的压抑。
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