多吃豆类品可使孕妇孕期患抑郁症降低
本文已影响337人
本文已影响337人
日本爱媛大学日前发布公报说,该校和东京大学等机构研究人员合作开展了这项研究。研究小组以1745名孕妇为对象,在排除吸烟、收入、年龄等影响因素后,调查分析了她们的精神健康状况和日常生活中豆腐、纳豆、酱汤等豆制品的摄入水平。
研究小组根据参与研究的孕妇豆制品摄入量将她们分为4组,重点分析了豆制品摄入量与孕期抑郁症的关系。结果显示,参与研究孕妇整体上患孕期抑郁症比例为19.3%。孕期摄取的豆制品越多,患抑郁症的比例就越低。其中豆制品摄入最多一组(平均每天摄取约93克)和最少一组(平均每天摄取约21克)相比,患抑郁症的比例要低37%。
研究小组认为,女性在生产前后体内雌激素水平变动较大,容易患抑郁症;而大豆中含有的异黄酮具有类似雌激素的作用,可能具有抑制抑郁症的效果。
孕妇上火可以喝绿豆汤吗 孕妇吃绿豆的好处
抑郁症是怎么得来的 抑郁症吃什么食物好
孕妇高血压可以喝玉米须水吗 孕妇高血压如何食疗降低血压
孕酮低吃豆浆有用吗 孕酮低吃什么可以提高
抑郁症的治疗方法有哪些 抑郁症可以治愈吗
怀孕抑郁症有哪些症状
我国抑郁症患者达3000万 抑郁症是心灵的感冒
孕妇可以吃毛豆吗 孕妇吃毛豆有什么好处
抑郁症吃什么食物好 抑郁症要多吃这9种食物
孕妇不吃盐好吗 注意:孕期不碰盐,小心低血钠症!
孕妇可以吃绿豆吗 孕妇吃绿豆有什么好处
黄花菜能治抑郁症吗 吃什么能缓解抑郁症
孕早期多吃菜 降低孩子哮喘几率
抑郁症会头晕吗 抑郁症有哪些症状
奇葩女主播患轻度抑郁直播自杀 抑郁症表现是什么
易患孕期抑郁症的孕妇群
孕妇抑郁对胎儿的影响
抑郁症前兆表现是什么 抑郁症的病症有哪些
抑郁症会使人免疫力降低吗
抑郁症的危害到底有哪些 女人抑郁症的多吗