身体有这几个特征说说明肾脏很健康!
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中医认为:“肾为先天之本”。肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。肾不好,五脏六腑都生病!一颗强大的肾脏,是男人永恒的追求,而现在的男人,最怕被人说肾虚,但凡身体有症状,就会联想到肾需不需的问题,其实,你知道吗,也许你的肾脏很强大,只是你不知道而已!
下面几个身体特征,如果你有,那么,恭喜你,你的肾脏很健康!
中医理论中“发为肾之华、发为血之余”,头发黑亮润泽、不易脱落都在说明肾气足。
反之,出现灰白发、头发枯燥、易断裂等,都是和肾气不足、血虚,毛发得不到滋养有关。
俗话说“好男一身毛”,这不无道理,因为体毛的生长发育和头发一样,受到肾的影响。
肾不仅仅是一个器官那么简单,其包括生殖功能、身体生长发育功能。肾主水、主纳气,生髓、主骨等。
所以,由生殖器官分泌的雄性激素,刺激毛发旺盛,同样是男人肾好的表现。
“肾开窍于耳”,耳朵的听力功能之所以能够正常,依赖于精、髓、血和气的滋养,而肾藏精、主骨生髓,同时肾为肝之母,肝藏血。
所以,听力的好是肾好的表现。
肾主骨,牙齿是肾之本,骨之余,属于人体最坚硬的骨头,牙齿的生长是受到肾气的影响,肾好牙齿则坚固。
中医中,腰为肾之府,肾虚首先就会在腰部有体现,而腰与肾又是相互作用的关系,久坐伤腰,也会导致肾的气虚流动不畅,引起肾虚。
一个男人腰好,那么肾也好。反之肾不好,腰也好不到哪去。
1、滥用壮.阳.药
很多壮.阳.药都含有肾毒性的成分,不仅会严重损害肾脏,有一些甚至对其他器官造成伤害。
同时,一些抗生素、消炎镇痛药都具有较大的肾毒性。在服用时一定要遵循医嘱。
2、纵欲过度
“夫精者,生之本也”,纵欲太过,除伤肾精,对其他脏腑也会有所危害。中国古代共有200多位君王,但他们的平均寿命只有39岁,很重要一个原因就是过度纵欲所致。尤其是在冬天,人类更应当适当减少性生活。
3、憋尿
有些人迫不得已需要憋尿,也是有情可原的,但是长期憋尿就不好了,很容易使膀胱的压力变大,反射的反应紊乱,造成尿液重新返回到身体,进而也会导致尿路感染和肾炎的发生。
4、爱吃咸
饮食中的盐分95%是由肾脏代谢而出,若摄取太多,肾脏的负担就加重;加上盐中的钠会导致身体的水分不易排出,更加重肾脏的负担,破坏肾脏功能,进而诱发肾脏病发生。
5、饮料当水喝
喝饮料是男人最常用的补水方式,经常能看到男人精力不足时,就拿一杯功能饮料喝,顿时精神抖擞。
但是这些饮料基本为酸性,饮用后会改变人体的酸碱度,而肾脏是调节人体酸碱度的主要器官,长期过度摄取软饮料及运动饮料,会给肾脏带来负担,增加肾脏损伤的概率。
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