菠萝盐水泡的真相原来是这样
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随着时间的流逝,转眼间,又到了五月份,在全国各地,这一时间段内最流行的水果莫过于菠萝。小编对这种水果钟爱有加,甚至有些痴迷,每天都要买一个菠萝慰劳自己。相信很多人吃菠萝的时候都会用盐水泡,这有益健康饮食吗?来看看菠萝用盐水泡背后的真相是什么吧!
菠萝盐水泡真相原来是这样
1、菠萝吃多了,会感觉嘴巴发麻,甚至舌头疼。吃菠萝前,应将其放在盐水中泡上一段时间。菠萝用盐水浸泡后可以减少对口腔黏膜的刺激。但菠萝含糖较多,不宜在盐水中久泡。菠萝买回来后,最好用盐水浸泡半小时再吃。
2、菠萝当中有一种叫菠萝朊酶的物质,这种物质是一种过敏物质,会导致过敏反应,也就是菠萝病。症状有腹泻,腹痛,呕吐,头昏,口舌发麻,全身发痒,严重会出现呼吸困难,休克等一系列过敏反应。
3、吃菠萝时,应注意不要空腹,一般吃100克左右为宜,最多吃半个。
4、患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的人要慎食。
5、有个别过敏体质的人吃了菠萝会发生过敏反应,一般出现在吃后15分钟至1小时,主要表现为腹痛、腹泻、呕吐或者头痛、头昏、全身发痒等症状,出现这些过敏症状应立即前往医院治疗。
吃一个芒果能解决哪些健康问题
芒果是常见水果,很多朋友都爱吃。我们知道芒果味道香甜,那你知道芒果是能解决健康问题的吗?有健康饮食专家发现,作为健康水果之一的芒果,是可以帮助防治疾病的。究竟,吃一个芒果就能解决哪些健康问题?下文具体介绍了芒果的养生价值,让我们一起来看看。
有助预防癌症
由于天然抗氧化物和维生素含量高,芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明:芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。
改善大脑功能
芒果富含维生素B6,它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺,有助于提高人的专注度,并改善记忆。
保护肝脏
芒果含有大量强效抗氧化剂,有助清洁肝脏中的毒素。
降低胆固醇
芒果中的膳食纤维和果胶含量高,它们有助于降低血清中的胆固醇水平。
改善消化系统
芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物,从而有益肠道内有益菌的生长,保护消化系统。此外,芒果中还富含钾,缺钾会引起体液失衡,并且导致便秘。
所以说,吃芒果是可以防治疾病、具有养生价值的。小编要提示你的是,芒果虽然好处,却不是人人都适合。如果你对芒果过敏的话,那就千万不要食用了。芒果作为一种热带水果,如果一次太多的芒果,可能会导致口腔溃疡和上火,因此,芒果好吃,但不要贪吃哦。
通过上文的介绍,你知道了为什么菠萝要盐水泡了吗?当然,如果你说我就不愿意用盐水泡,就喜欢洗过之后直接吃,那也是可以的,毕竟每一个人都有属于自己的一套饮食方法。只不过,如果对菠萝过敏的话,还是建议先用盐水泡一下最好了,否则过敏就惨了。
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