知道牙齿黄黄的原因吗?真相原来是这样
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很多人因为牙齿不够洁白而苦恼,不敢在别人面前露齿微笑、不敢大口吃东西等,怕露齿黄黄的牙齿被别人笑话。那么为什么刚刚洗干净、洁白的牙齿没有多久就会再次变黄呢?其实很多就是因为我们的生活习惯导致的。那么就让我们一起来看看有哪些吧。
1、吃太多沙拉
不是叫大家都别吃沙拉的意思~因为沙拉含有钙与镁,对人体是有益的,只是会在牙齿上产生非常多的牙垢。牙垢上含有对牙齿及牙龈有害的细菌,沙拉中过多的镁与钙也会导致齿菌斑—细菌的滋生处。
还是可以吃沙拉啦,只是少吃点就好啰!
2、使用过于刺激的牙膏
市面上很多标榜超强效美白等等的强效牙膏,但其实有些成分过于刺激、涩口,反而会造成反效果,腐蚀牙齿。有些美白强效牙膏不只会带走咖啡的污渍,也会磨损你的牙齿和牙龈。
3、酸性饮食
对牙医来说,他们可以很轻易的移除牙齿上咖啡的污渍,但因为酸而受损的珐瑯质就没那么好恢復了。
珐瑯质是保护牙齿的薄层,非常容易受到酸性食物的腐蚀。酸性饮食会使唾液中的酸硷值降低,因此就算你已经将酸性食物吞下肚,酸性还是会继续破坏你的牙齿!
4、草率使用美白贴片
一口洁白牙齿的确非常吸引人,但是美白贴片除了效果因人而异之外,可能还有一些风险喔!专家表示,如果只将美白贴片使用在有污渍的地方,是没有问题的;但是人们还是常不小心将贴片接触到牙龈。任何能够将污渍从牙齿表面去除的东西,都有能力伤害牙龈!
粗心的使用美白贴片可能导致牙龈煺化,太常使用也会过度刺激牙龈使他受损。
5、磨牙
如果你起床发现有头痛或下巴痛的症状,而且症状持续一整天,那你有可能是个睡觉会磨牙的人!
专家表示,磨牙会导致牙齿鬆弛,最终会危及牙齿和牙龈周遭的骨头。用力地咬合可能导致牙周疾病的产生。
而且撇开破坏牙齿,严重地磨牙也会使得面部塌陷,不仅如此,还会让你加速老化!
6.刷太多次牙
如果你刷太多次牙、或刷得太用力,可能会使你的牙根暴露出来,这块柔软的区域无法承受你过激的刷洗,若还使用错误的横向刷牙方式,这对牙釉质是一种物理磨损,还会进而削弱到牙龈。
正确的刷牙方式应该顺着牙齿的隙缝竖着刷,力量适中,勿过度用力。
7、让糖分待在口腔太久
糖分对于口腔来说,等于两个字:「蛀牙」。如果你喝酒或饮料时,会先含在嘴裡一下子再吞下,糖分会残留在你的牙齿上製造破坏。如果可以的话,喝完饮料可以用水漱一下口,将糖分稍微冲洗掉,减少糖分对牙齿造成的伤害。
8、咬指甲
咬指甲会导致牙龈产生裂缝,使牙根暴露造成疼痛,就像吸血鬼的牙齿一样。咬指甲的习惯也可能导致牙齿产生缺口和口腔刮伤。
结论:健康的生活习惯事无大小,每一项都关系到我们的身体健康。没有想到吧?我们生活中一些不好的习惯,也会导致我们的牙齿受到伤害呢。那么就让我们多注意,从改变生活习惯开始吧。另外就是,人与人相处都是真心的,小编也相信真正的好朋友不会因为你的牙齿有点黄而嫌弃你的。
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