经常刮痧具体有哪些好处
本文已影响279人
本文已影响279人
刮痧是从中医经脉治疗身体亚健康的一种物理疗法,一般有助于驱火,除湿,活血化瘀,现代社会作为一项理疗服务走入我们的生活中。我们都知道刮痧对身体好,很多朋友闲来无事的时候都会去美容院或者洗浴中心去刮痧,但刮痧具体有哪些好处呢?它的手法与注意事项有哪些呢?项目就随小编一起来看看吧!
刮痧的功效
刮痧是很好的保健养生方式,许多朋友对于刮痧的功效并不清楚,那么这种方式有什么效果呢?
现代医学已证实,刮痧具有镇痛作用,可用于治疗头痛、风湿痛、胃痛等疼痛性疾病;能增强局部和全身血液、淋巴液的循环,促进全身的新陈代谢;还具有强心发汗,增强免疫和养颜美容、防止皮肤老化等作用。刮痧疗法虽有防治疾病的作用,但当患有重大疾患时,还是要前往医院进行综合检查后再对症治疗。
刮痧的人要清楚人体标题的经络分布,规矩这些筋脉的分布来进行刮痧。在刮痧前刮痧的使用工具和刮痧者的双手都要经过消毒(使用75%含量的酒精进行消毒)。另外面部、脚部在刮的时候要使用滑石粉或者其他的精油,这样可以保护皮肤不受伤害。
刮痧的注意事项
刮痧时操作者要手持刮痧板刮试皮肤,刮痧板和皮肤最好呈45度角,并且灵活的运用腕力刮试,切记不可用死力气,刮试的力度以受术者的耐受力为限度。
刮痧顺序一般以头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢为序,从上到下,从内到外,单方向刮拭,切忌来回刮拭,刮好一部位(经络),再刮另一部位(经络);刮拭的速度自然平稳,刮至局部出现痧点或微紫红斑块为止。不可强求出痧量的多少,切忌盲目追求出痧的程度,避免机械作用下的皮下出血。
还有刮痧板的使用也是很有讲究的。在治疗一些疾病的时候要选择刮板的薄面刮拭皮肤。如果不是为了治病而只是保健就要使用刮板的厚面。刮的时候刮板的角度要与皮肤呈45度角。在刮拭手指、脚趾的时候使用凸曲面部位进行刮拭。
刮痧在美容院应用得比较多,面部刮痧、眼部刮痧、头部刮痧、背部刮痧、足背刮痧等等,有的美容院刮痧方式未必正确,我见到过有人刮痧后,后背的痕迹是水平方向往左右而去的,凭我不够丰富的刮痧知识,就知道这绝对是不正确的,跟经络的走向不一致的。把人刮得跟西瓜皮的纹路似的,看着可怕,对身体也有副作用。刮痧就是一种顺势而为的辅助手段,就是按照经络本来的运行方向来助他一臂之力的,把阻塞的地方疏通一下,让经络顺达,这样才能运行得更畅快,通则不痛了。
可以利用了来刮痧的工具很多,专业的刮痧板、梳子背、搪瓷的勺子、搪瓷碗边、木质的饭勺等等,都可以加以利用。刮痧应该是劳动人民发明的,你看这工具多淳朴,多唾手可得啊,简直就是随手一拿一个物件就可以利用么。刮痧时候要注意皮肤的润滑,尤其是在脸部刮痧的时候,否则皮肤容易被刮伤。润滑可用的也很多,有橄榄油、润肤露、baby油,再不济,色拉油也是ok的。
结语:通过小编上面的叙述,相信大家对刮痧都有了一定的了解了吧,我们都知道刮痧可以达到健脑醒脑、聪耳明目、延缓人体功能衰退的养生目的,所以我们要使用正确的手法来进行刮痧哦!这些刮痧顺序大家一定要仔细看看,多多了解哦!
刮痧对眼睛有影响吗 眼睛刮痧的好处和坏处
如何刮痧 刮痧的禁忌有哪些
刮痧好还是拔罐好 湿气重刮痧刮哪个位置
刮痧可以治疗月经不调 月经不调刮痧刮哪里
坚持脸部刮痧有什么好处 脸部刮痧出痧好还是不出痧好
爬山前可以刮痧吗 刮痧的好处和坏处
刮痧的注意事项有哪些 刮痧的要点知识
刮痧对妇科病有好处吗 妇科病刮痧刮哪里
刮痧的禁忌症有哪些 刮痧的注意事项有哪些
胃不好刮痧刮哪里 刮痧刮不好会怎么样
刮痧的好处都有哪些?
背部刮痧都有哪些好处?
【刮痧的好处和坏处】刮痧有什么好处和坏处 刮痧有哪些好处和坏处
背部刮痧工具有哪些
扁桃体发炎刮痧刮哪里 扁桃体发炎刮痧有用吗
刮痧用什么刮最好 刮痧的好处
刮痧板刮脸有什么好处 什么是面部刮痧
面部刮痧的好处有哪些?
刮痧容易出痧是什么体质 刮痧会不会越刮越虚
什么情况下需要刮痧 刮痧的好处和坏处
金铃子的功效与作用是什么 金铃子有什么药用价值
预防血管堵塞的食物 这10种帮你轻松清洗血管
吃什么能够缓解眼睛疲劳
丹参的禁忌 服用丹参的注意事项
减肥瘦腿的食物 帮助减肥的食物有哪些
儿童荨麻疹有什么症状 儿童荨麻疹治疗方法
胎位右枕横位是什么意思 胎位右枕横位是什么
没吃完的牛油果怎么保存 学着这5个简单的小窍门就不怕
妊娠期糖尿病可以喝豆奶粉吗 妊娠期糖尿病可不可以喝
花甲有寄生虫吗 花甲怎么洗
手足口病腹泻怎么办 手足口病腹泻怎么处理
吃香椿中毒怎么办 香椿中毒的症状有哪些
牙齿矫正有什么危害 牙齿矫正的后遗症居然这么大
粽子能放冰箱冷藏吗 粽子放冰箱能放多久
皮肤粗糙吃什么维生素 想要改善皮肤就得多吃它