女性喝红酒有哪些好处 哪些人不宜喝
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红酒在我们的日常生活中已经是比较常见的了,而且很多女性都知道少量喝红酒能给身体带来很多好处,比如说能够美容养颜、延缓衰老,以及利尿等等,但是也不是所有的人都能够喝红酒的,有些人喝红酒不但不会有益于健康,反而会危害身体,那么,到底都有哪些人不宜喝红酒呢?
1、防治心血管病
葡萄酒中的原花色素,能够稳定构成各种膜的胶原纤维,降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外,原花色素梗塞死亡的危险。
2、抑制脂肪吸收
科学家发现,红葡萄酒能抑制脂肪吸收,有试验证明,老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现,其肠道对脂肪的吸收变缓,对人作临床试验,也获得同样的结论。
3、防治脑血栓
葡萄酒中含有白藜芦,它是一种植物抗毒素,具有抑制血小板凝集作用。实验表明,即使将红葡萄酒稀释1000倍,对抑制血小板的凝集作用仍然有效,抑制率达42%,可减少脑血栓的发生。
二、哪些女性不宜喝红酒
1、胃病患者
虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化,但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者,是不适宜饮用葡萄酒的,否则很容易对胃造成刺激而加重病情。
2、动脉硬化者
虽说葡萄酒能预防动脉硬化,但是对于已经有血管狭窄的人来说,如果饮红葡萄酒过多,一则不利于供血机能,二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。
3、孕妇
一些侍酒师认为,孕妇少量饮用葡萄酒是无损自身健康及胎儿健康的,但另一些医学研究者却向准妈妈们发出警告:孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害,尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大,容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。
三、女性喝红酒的最佳时间
1、睡前
红葡萄酒含有人体不可缺少的维他命、糖、蛋白质、钙、镁、铁、钾、钠等营养物质和矿物质外,还含有一种睡眠辅助激素--褪黑素。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。除了红酒中有益睡眠的成分,在心情极度疲倦、郁闷时适量饮用红酒还能帮人放松身心、调节情绪。从红酒这一放松效用角度来看,它也能帮助晚上失眠的人尽快入睡。
2、下午
可以在下午2时以后喝适量红葡萄酒,也可以在晚上睡觉前1个~2个小时饮用。在晚上时,用小茶杯的红葡萄酒配上1片~2片的奶酪,这样可以提高代谢率,有利于身体内部的脂肪燃烧。一般来说,3周后身体可以瘦下3公斤。因为奶酪含有蛋白质和脂质,红葡萄酒含有酒精,都具有产热作用。而睡眠时人体内的代谢慢、体温低,吃奶酪和喝红酒,可让身体温度逐渐升高,加速新陈代谢。
四、女性喝红酒注意哪些
1、要和浓香的食品、辛辣的食物搭配着吃
都说巧克力和红酒都是女性的最爱,可是如果边喝红酒边吃巧克力的话,那么不仅会影响葡萄酒的吸收,且对身体健康也会产生一定的影响的。因而建议在喝红酒的时候就不要吃巧克力了,或者错开两者的食用时间。
2、和海鲜一起食用
这里并不是说红酒就都不能与海鲜搭配了,只是某些海鲜中的物质会与红葡萄酒中的某些成份发生反应,从而另人生厌的金属味,不利于饮食健康。
3、要和醋一起食用
如果喝红酒的时候在吃其它食物中含有醋,或者搭配醋一起食用的话,则会产生钝化的感觉,因而不建议一起食用。
结语:少量饮红酒不但可以防治心血管病、抑制脂肪吸收,还可以防治脑血栓。但是有些人却是不适宜饮酒的,比如说胃病患者、动脉硬化者、孕妇等等,这些饮酒应注意,否则会影响健康。同时还应该注意的是,当我们在饮用红酒的时候,应该避免和海鲜一同食用,这样不利于健康,也不应该和醋一起食用,这些希望大家能够谨记。
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