这味香料调味品竟有助于长寿
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提到葱,很多男人不禁要捂着鼻子,因为味道着实让人讨厌。葱是饮食中常见的调料品,用来调味是很多人在饮食中都会做的,可以说,葱永远都是盘中的配菜,而且很少有人会吃,男人更是直接将其挑出来扔掉,可是男人讨厌的葱看似不起眼,实际上却对男人的保健有着很大的功效,只要偶尔吃一点,就可以帮助男人轻松长寿。
在东亚国家以及各处华人地区中,葱常作为一种很普遍的香料调味品食用,在东方烹调中占有重要的角色,而在,似乎只有山东人喜欢直接吃大葱,但是葱的营养价值可是非常丰富的,对男人的养生保健功效也是非常好的。
大葱的功效
1、补肾固本
对于男人来说,补肾固本永远是他们非常关注的话题,因为肾脏是身体极其重要的器官,肾脏健康了,自己的身体才会健康,反之,就会精神不佳,疾病缠身。
提到补肾食物,我们想到的都是黑豆,黑芝麻,韭菜这些生活中常见的食物,但是民间常说葱也是一种很好的补肾食物,所以葱对于男人来说绝对是一味宝。
葱之所以可以补肾,是因为葱里富含的各种维生素能够保证男人体内激素正常分泌,加上葱还有着很好的促进血液循环作用,可以使肾脏部位血液充足,所以说,葱其实是一味很好的补肾佳品,如果男人就这么扔了它,着实浪费。
2、驱除风寒
眼下快要立冬,天气逐渐变冷,很多人在这样的气温中,由于不太适应,染上风寒,感冒发烧便一直困扰着他们,尤其是号称身体健壮的男人来说,往往也敌不过风寒的侵袭。
很多男人一感冒发烧想到的就是吃药,其实小编给各位的建议就是能不吃药就别吃药,俗话说“是药三分毒”,不管是什么药,总归还是会有一定程度的副作用,所以中医一直强调用食疗的方法治病,而对于感染风寒而感冒的男人来说,葱的价值就体现出来了。
在中医里,葱味辛,性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞等症状,葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用,而且葱还可以刺激人体的上唿吸道,使痰液易于咳出。
所以男人在感冒的时候,不如吃点葱,或者喝点葱花汤,这样体内的风寒就可以很快驱除,感冒也得以痊愈。
3、预防心脑血管疾病
对于中年男人来说,由于生活条件变好,加上为了工作需要不断应酬,很多男人由于吃得越来越好,动得越来越少,不仅身体不断发福,而且也被“三高”缠身。
“三高”的危害绝不仅仅只是让男人的身型走样,更多的是因为血管壁上附着上油脂,加上血液中胆固醇含量又很高,导致血液流通受阻,从而容易引发心脑血管疾病,而因为心脑血管疾病而猝死的人群一直在逐年增长,所以说,心脑血管疾病已经成为了危害人类健康的“第一杀手”。
葱富含维生素C,可以有效舒张血管,而且还能降低血液中胆固醇的堆积,消除血液中的油脂,从而可以促进血液的循环流通,从而可以预防心脑血管疾病的发生。
所以说,通常将肉食和葱一起烹饪,不仅可以增加香气,还能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,而且还可以使人吃得不会油腻,所以经常吃葱的人,他们体内的胆固醇和油脂含量并不会高。
4、缓解疲劳
其实男人生活中非常累,工作中要努力挣钱,养家煳口,生活中还要承担起照顾家庭的重任,所以一天的工作下来,男人已经精疲力竭。
其实跟洋葱一样,葱里也含烯丙基硫醚,这种物质会刺激胃液的分泌,有助于男人食欲的增进,男人吃饱饭了,体力也可以恢复过来。
另外,当葱与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时,会促进食物的淀粉及糖质变为热量,从而为男人补充能量,缓解疲劳,使男人精力变得充沛,加上葱具有的刺激性气味,可以帮助刺激男人的大脑神经,有着提神醒脑的功效,所以男人劳累的时候,不妨在饮食里加些葱吧。
5、防治癌症
其实除了葱之外,生姜和大蒜这两种调料品在生活中也常见到,因为它们的味道太过刺激,所以不被人们喜欢,但是这两物却有着很好的抗癌功效,尤其是大蒜,很多人讨厌它,人们知道大蒜似乎都是影视剧中看到的比较多,但是大蒜却有着“抗癌之王”的美誉,而跟姜蒜一样的是,葱也是一味很好的抗癌食物。
葱富含果胶,可以明显减少结肠癌的发生,有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞生长。葱还含有微量元素硒,可降低胃液内亚硝酸盐的含量,对预防胃癌及多种癌症有一定的作用。
所以说,葱蒜姜这三味不受人喜爱的调味品却有着强大的抗癌功效。
结语:提到葱的味道,很多人并不是那么喜爱,男人在吃含有葱的菜肴的时候,都会把葱一一剔除,其实男人不爱吃的葱对于男人来说着实是一味宝,对男人的保健养生起到很大的功效,让男人的身体越来越健康,所以男人偶尔吃点葱是可以长寿的。
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