皮肤过敏不妨试试这些食物
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很多人应该都出现过皮肤过敏的情况,你知道出现过敏的原因是什么吗?一旦出现了过敏有什么治疗的方法?在皮肤过敏的时候都要忌口,那么皮肤过敏应该吃什么?大家一定都关注这些,下面就一起看下去吧。
皮肤过敏的原因
1、因为年龄的增长,人们的皮肤会出现退化的情况,分泌功能也会变低。皮肤也会随着时间的逝去,变得较薄,它的保护层功能亦随之减弱。
2、引起过敏主要的一点是皮肤长时间暴露在阳光下,或是一直待在空气质量有问题的地方,像是烟雾、紫外光UVA和UVB,灰屑、以及红外线,都是导致皮肤变化或是过敏的主要原因,它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。
3、女性一般出现皮肤过敏主要是因为,使用劣质化妆品,或是一些药物导致的。
4、生理因素,压力、精神紧张和情绪低落,都会减弱皮肤的天然抵抗力,引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。
天气
面对天气的转变,肌肤亦需要额外的适应,例如在寒冷天气中,如果皮肤没有充分滋润的话,便很容易受到伤害。
添加剂
一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料,都有可能使皮肤变得敏感。
特异体质
有一些人因为体质是比较容易过敏的体质,所以比较容易产生皮肤过敏。
皮肤过敏治疗方法
找出过敏源
一般来说,皮肤过敏都是一些东西引起的,这样的东西,我们称为过敏源。所以想要治好过敏,首先要找出过敏源。一般来说,过敏源都是一些具有刺激性的东西,例如皮肤接触到一些刺激性的东西。也有可能是一些物理性的,例如天气干燥而引起皮肤缺水导致过敏。
清洗过敏的皮肤
当发现皮肤过敏的时候,可以用清水来轻轻清洗过敏皮肤,因为皮肤此时是敏感的,所以一定要使用干净的清水,并且清洗的时候要轻柔。这样做的目的是为了洗掉一些可能不小心接触到的过敏源。
冰敷
清洗完皮肤后,可以对过敏部分进行冰敷,冰敷可以舒缓皮肤,具有镇静和消除皮肤充血的功效,可以防止皮肤进一步恶化,如果临时没有工具,可以使用在冰箱冰过的化妆水来敷在皮肤上也可以。
青瓜敷皮肤
无论是什么类型的过敏,都可以使用青瓜切片来敷皮肤,因为青瓜可以起到舒缓的功效,同时还可以让皮肤凉爽消除皮肤过敏带来的疼痛感,起到消炎止痛的功效。
使用一些具有舒缓功效的护肤品
在清洗完皮肤后,好使用一些具有舒缓功效的护肤品,如果不是特别严重不要使用一些含有激素的药膏,可以选用一些舒缓的药妆护肤品,这样可以减少对皮肤的伤害。
多吃水果蔬菜,少吃油腻辛辣食物
在皮肤过敏期间,不要吃一些油腻辛辣的食物,特别是辣的食物,避免刺激皮肤。要多吃一些水果蔬菜,对皮肤的恢复有很好的功效。
皮肤过敏吃什么
多补充维他命C
在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感,预皮肤过敏。
可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力,预防皮肤过敏。
蜂蜜
蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力,同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏-性-疾病的治疗。
胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏-性-皮炎等过敏反应。
金针菇
金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制过敏-性-病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。
大枣
红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。
上面已经为大家详细的介绍了导致皮肤过敏的原因,怎么治疗等等。如果出现过敏的情况,建议一定要避免过敏原。还有饮食方面也要特别注意,不吃一些容易导致过敏的食物,多吃水果蔬菜。
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