爱挑别人毛病是自卑
本文已影响292人
本文已影响292人
受访专家:河南省精神病医院药剂师郭东梅
“严以律己,宽以待人”向来是我们提倡和推崇的为人处世之道。然而生活中,对自己没什么要求却对他人百般挑剔的大有人在。他们总是看不惯别人的言行举止,喜欢挑三拣四,甚至把批评、指责当成家常便饭。挑剔的行为在哪儿都不受欢迎,容易激起别人的愤怒和排斥,但为什么仍有许多人不由自主地做这种损人不利己的事呢?
其中一个原因是挑他人毛病能给自己的内心带来优越感和满足感。喜欢挑刺的人看似盛气凌人,内里却不一定有底气。著名心理学家阿尔弗雷德阿德勒认为,爱挑刺的人大多都有深刻的自卑感,自我评价很低、内心怯懦,需要通过挑别人毛病来取得心理上的优势。这种自欺欺人、借语言逞能的做法虽招人厌,但能让他们的内心获得力量感和稳定感,以“挽回”一点点自尊心。
如果你自己或亲友也属于“看似挑剔,实为自卑”的情况,可以用以下方法“拯救”自信心。
第一,鼓励自己。如果觉得别人做得好,就鼓励自己也尝试做一做,而不是通过贬低他人来获得“精神胜利”。学会给自己积极的心理暗示如“他能做到,我也能做到”等。只要成功一两次,以前“吃不到葡萄说葡萄酸”的心态就会减弱。
第二,付诸行动。不少爱挑剔者是“语言上的巨人,行动上的矮子”,因为自卑,他们面临挑战时会自动产生“我不行、我不会、我做不好”等消极思维与负面预期,导致自己迟迟没有行动。要提高自信心,就得提高行动力,在实实在在的进步中体验成就感,而不是因为他人的“收成”而嫉妒。
第三,悦纳自我。减少自卑感,要客观、正确地看待自己,知道自己的优劣势,不要拿弱点去跟别人的强项比,否则越比越自卑。还要学会打心底里尊重、喜爱自我,认识到每个人的独特性,就不会轻易否定自己和否定别人。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
孩子挑食的毛病怎么改?
女生为什么有腿毛 腿毛自动脱落的年龄是多大
小孩子自卑怎么办 试试这四种方法
奇闻!男子自称吃特别食物睫毛变长
自卑感怎么消除 6点帮你重拾信心
人流危害大 女人如何爱惜自己身体
体毛过多或是卵巢疾病 怎样判断女人体毛过多?
【自卑】自卑的人有哪些症状 自卑是什么意思
宝宝挑食厌食是什么原因 宝宝挑食不爱吃饭怎么办
心梗最偏爱这些人 发病时身体发出的求救信号千万别忽视
爱挑刺是自卑的表现吗 爱挑刺的人是什么心理
白癜风患者消除自卑心理,用这4个办法!
自言自语骂人是什么病 被骂到底是谁的错?
爱一个人爱过头反而是相互伤害
爱自拍的人易焦虑
儿童自卑表现有哪些 父母要格外注意
专家介绍:孩子自卑怎么回事?
毛蟹和大闸蟹有什么区别 毛蟹和大闸蟹怎么挑
智力残障女孩与骷髅好友作伴克服自卑
爱出汗的人是什么体质 爱出汗是不是肾虚