天下补血第一方:四物汤的服用时机和方法
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中医果真是奥妙无穷的,在一个药方的基础上再添加其它几味中药,马上就会生成另外一个治疗范畴不同的药方。比如在补血名方"四物汤"中增加两味治疗血淤的桃仁、红花,就成为了治疗血虚兼有血淤的"桃红四物汤"。
当归作为药食同源的补血中药,可以用在药膳中。用15克当归和一只老母鸡同炖,再加上15克补气的人参,就成为很有名的"归参炖母鸡",用来治疗久病体衰,能够大补气血。在古代,很多坐月子的女人都要吃这种药膳来补身子。同样的道理,如果当归和补气的黄芪同时入药,就会生成一个中医名方"当归补血汤",这是补气生血的精简方,可用于各种男女老少贫血、女性经期或产后血虚。
不过,补血方子最有名的还是"四物汤",由当归、川芎、白芍、地黄四味药组成。制成方便服用的中成药就是四物丸(丸药)或者四物合剂(口服液)。这个方子犹如孙悟空七十二变一样,可以变化出"桃红四物汤"、"八珍汤(丸)"、"十全大补汤(丸)"等上百个系列"子方"、"孙方",其中,八珍丸和十全大补丸是药店中常备的非处方中成药,只需对照自己的身体状况,就可以到药店里自行选购。
无论是对女人还是男人,血虚都有可能导致很多不舒服的地方,比如说,血虚于上,就会使得头晕目眩;血虚于中,就会导致心悸失眠;血虚于下,就会脐腹作痛。而对于女性朋友来说,血虚最大的可能是导致月经不调、量少或闭经。当我逐一把这些可能的症状罗列出来的时候是月经不调,特别是在准备考试的阶段,很容易因为情绪紧张而发生闭经的现象。另外,还偶尔有轻微的头晕现象。
血虚的具体病症细节,就是"症",头晕目眩、心悸失眠、脐腹作痛、月经不调……都是症状。由于人的体质不同,身边的环境不同,所以,同样一种疾病(比如血虚)在不同的人身上往往会有大相径庭的表现,但通过细心分析,都能得出唯一确定的辨证结果——血虚。
如果以后你有经血过多、色紫黏稠的情况,说明你又增加了血淤的病证,那么,只需要在"四物汤"里增加两味治疗血淤的桃仁、红花,就成为治疗血虚兼有血淤的"桃红四物汤";而如果你月经过多,淋漓不止,就需要在"四物汤"里增加具有止血作用的阿胶、艾叶、甘草,制成养血止血的名方"胶艾汤";如果你月经提前,量多色淡,那就是气虚不能摄血,要在"四物汤"中加入补气的人参、黄芪,这就是《医宗金鉴》里的"圣愈汤";还有气血双补的"八珍汤"、"十全大补汤"等,都是四物汤这个伟大"母亲"的子子孙孙。
四物汤
【组成】当归(10克)川芎(8克)白芍(12克)熟地(12克)
【功用】补血调血。
【主治】冲任虚损。月水不调,脐腹疼痛,崩中漏下。血瘕块硬,时发疼痛。妊娠胎动不安,血下不止,及产后恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热。
【用法】现代服法:作汤剂,水煎服。可一日服用三次.早、午、晚空腹时服。
【禁忌】斟酌。
【类别】:补益类
[1]当归:当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍:《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
四物汤有如下功效:
调经止痛、养血疏筋
不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻
四物汤最佳的服用时机及使用方法
医师建议,女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,每次在经期乾净后,就连续服用六天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,通体顺畅自然能远离癌症入侵。因此,别忘了,生理期后才是最佳使用时机;且除非某些疾病,否则行经期间并不适合进补,以及服用任何药物。
另外,平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮,是一道对发育中少女及妇女极为有益的美味食补,适合全家人一起食用。
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