梦游症该怎么预防
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梦游症该怎么预防?疾病的预防,可以让我们在一定程度上避免它带来的危害和影响,梦游症虽然在生活中比较常见,但是造成的影响却不容我们忽视,因此大家要积极做好防范工作,那么,梦游症该怎么预防呢?我们一起来看看。
1、合理安排作息时间,培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态。向家属及患儿解释清楚,只要发作次数不多,一般无需治疗,但发作时应注意看护,防止意外事故发生。
2、对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上。一般随着年龄的增长,患儿的梦游症状会逐渐减少,最终彻底缓解。应注意睡眠环境的控制,睡前关好门窗,收藏好各种危险物品,以免梦游发作时外出走失,或引起伤害自己及他人的事件。
3、梦游症在排除器质性因素的基础上,多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。因此,应首先向家属及患者解释该病的特点及发生原因,解除患者及家属的心理负担,避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪,以至使梦游症状加重。
该病发作次数不多时,一般无需进行药物治疗,对于频繁发作者,可短期晚睡前服用药物,以减少或控制发作。对该症患儿应注意保护性医疗制度,不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过,以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。
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