激素产品损害皮肤? 职业女性如何保健?
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都说职场就是没有硝烟的战场,事实上大多公司里的氛围都很平静,人们都忙于自己的工作,无论是男人还是女人。现代的职业女性越来越多,她们要面临的健康威胁也很大,就比如说不规律的饮食。所以职场女性应该注意保健养生,从身边的小事做起。下面小编为大家介绍一些方法。
激素产品损害皮肤?职业女性如何保健?
1、不用激素产品随着科学的进步,使用非激素药物已经逐渐成为新的用药方向,长期使用含激素的药膏,不仅会导致毛孔粗大,毛细血管扩张,而且会加快皮肤老化。人体最大的器官就是皮肤,皮肤病常见的有湿疹、皮炎、过敏、癣、脚气等。
2、最少开窗半小时只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外,天然气燃烧后也会产生氡,所以厨房烧水时,最好打开窗户,关闭与居室连接的门。
3、就着葱蒜来吃饭大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。
4、少吃点糖癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。当血液流过肿瘤时,其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉,成为滋养它的营养成分。最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为,每人每天糖的摄入量应在50克内。
激素类产品会加速皮肤衰老,不利于身体健康,职业女性最好不要使用含有激素的产品。平常大家的生活已经够紧张了,回家时开开窗户有利于通风散气,带来好心情。葱蒜有抗氧化的物质,有利于防癌,职业女性有必要多吃葱蒜。癌细胞最喜欢糖类食物,女人最好不吃或者少吃含糖的食物。
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