猝死的前兆有哪些?
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猝死是指突然发生非人为的自然死亡过程,在一小时内突然发生死亡即猝死。猝死有心源性及非心源性之分。心源性是指因心血管疾病而发病,其中以冠心病最常见。非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物、剧烈运动等。数据显示,心源性猝死占到了非事故突发性死亡的80%以上,我国发生心脏性猝死的总人数约为每年54.4万人,每天至少有1000多人猝死。猝死的前兆有哪些?两类人应当格外留意。
健康人的心脏跳动一般维持在每分钟60-100次左右。当心脏疾病导致心跳太慢或太快,并出现头晕、失眠、晕厥等严重供血不足和胸闷、气短等心脏缺氧症状时,就可能是前兆。如果此时再过度劳累、情绪激动,从事过强的体力及脑力活动,都可能诱发心绞痛、心肌梗死。
两类人应当格外留意
一是心血管疾病患者,二是长期压力大、过度劳累、吸烟喝酒的职场人士。
另外,临床上对4000名有心脏病发作史的患者调查发现,每天上午6-9时是心脏病发作的高峰期。因此,有疾病史的人醒后别起床太猛,先躺一会儿。最重要的是,要倡导健康的生活方式,饮食以“低盐、低脂、低糖、多纤维、高蛋白”为原则,控制体、戒烟限酒、不要过度劳累、运动要因人而异、避免不当的剧烈运动。
猝死的前兆有哪些?
心悸、胸闷、头痛、眩晕、呕吐等,最典型症状是胸痛,也有一些不典型的症状,如胃疼、背疼,牙痛等。
抓住抢救黄金时间
患者发生猝死,急救的黄金时间在发病10分钟内,面对猝死患者,最好的办法是进行除颤或心肺复苏。但如果患者发病时没有条件进行这两项急救措施,首先应该想办法向周围人呼救,同时一只手握成空心拳头,在胸前区偏左的位置迅速叩击2下。
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