怎样改变结石体质 如何改变结石体质
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如果患者属于结石体质的话,那么还是比较麻烦的,后天的努力并不一定能够改变先天的遗传。不过,结石体质的患者,可以通过调节自己的饮食习惯,改变自己的生活方式等等手段,来让自己尽可能避免出现结石这种不良症状。
怎样改变结石体质
通常来说,结石体质,指的就是在泌尿系结石形成过程当中,遗传的因素具有重要的作用,表现为个体差异。结石形成是多因素作用的结果,气候、环境、遗传、生活方式、药物等都会影响结石的形成。
由于遗传的先天性,试图通过改变后天的习惯来修正遗传的特性是不会获得成功,只有对生活方式、环境、药物、机体伴随疾病、饮食等进行调整,才能够大大降低结石的发生率,把遗传在结石形成过程中的单因素作用降到最低。
所谓结石体质,一般都是酸性体质,所以要改变这种体质可以多吃碱性食物,或者是喝点弱碱性的水,比如苏打水,就是碱性水养成良好的生活习惯,不吸烟,少食盐,多吃西兰花、茄子、水果、麦片和一些土特产,每顿饭不可吃得太饱,每天有规律地至少做30分钟运动等。
综上所述,如果患者想要避免出现结石的话,那么一定要养成良好的生活习惯,不要抽烟,不要喝酒,不要熬夜,也不要不吃早餐。此外,饮食习惯也要调整一下,不要只吃肉,不吃菜,需要调整一下合理的饮食结构,这样子才能够让身体更加健康。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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