产后性生活干涩疼痛该怎么办产后性生活干涩疼痛

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有不少的女子在经过了怀胎之后，你会发现，虽然孩子逐渐出生，但是夫妻生活好像并没有进入到正常的状态中，有不少的女性都会发现在同房的过程中总是会有着一种不舒服的现象。其中比较常见的也就是干涩或者是疼痛，那么这也是一种比较常见的现象，可是到底应该怎么来改善呢？下面的这几种方法就能够帮助到你。

产后性生活干涩疼痛该怎么办

时间加温存。

产后女性在逐步的恢复性生活时，往往会存在着阴道干涩而引起疼痛，首先这类情况属于大多数产后女性所存在的一种问题，对此需要有一段时间逐步的进行调理，要有一个慢慢逐步适应的过程。

毕竟产后还处于哺乳期，体内各项激素的分泌水平还并未正常，所以也会导致阴道的分泌液减少，而对此需要时间慢慢的调理，一定要相应增加温存爱抚的时间，这会有一定的改善作用。

辅助办法来帮忙。

产后的哺乳期间体内雌激素分泌水平较低，所以阴道里黏液的分泌物则会大大减少，如果通过以上方法并不能有效的改善，就需要借助一些润滑剂以改善阴道干涩症状。通过此方式也不失为一种较好的办法，随着在今后逐渐的夫妻生活恢复到正常的频率，相应的阴道干涩情况也会逐渐的减轻甚至消失。

调节心理很重要。

有许多产后不久的女性还没从生宝宝的疼痛阴影中走出来，尤其是有部分女性因为生宝宝还存在着轻度的抑郁情况，这也会造成夫妻生活时无法良好进行，这就会产生阴道干涩疼痛，所以首先要从自我心理上进行调整，给自己鼓励信心，也可逐渐减少同房时的阴道干涩现象。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

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