足跟骨刺怎么治 足跟骨刺如何治
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生活中,有些朋友运动一段时间后发现脚后跟开始疼痛起来,早晨起来或者久坐之后,当足跟着地时足跟部感觉非常疼痛,需要强忍疼痛行走一段时间后才能缓解,有的还严重到影响日常生活和工作了。
足跟骨刺怎么治
足跟骨刺的治疗方法包括以下几个方面:动静结合、防止过劳、防寒保暧,同时配合红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药调理、骨质舒络平痛贴等。
治疗后还要坚持适当的体育锻炼,注意保持良好的姿势。使肌肉韧带处处于松弛状态,以巩固治疗效果,减少病情复发。
对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者,应考虑手术切除骨刺。
足跟痛是骨刺反复摩擦软组织导致无菌性炎症而出现的症状,骨刺是增生的骨组织,坚硬且锐利,用软组织去磨骨刺不但磨不掉,反而很可能加重局部的无菌性炎症,从而使整个症状逐渐加重。
体重过重是诱发足跟骨刺和关节骨刺的重要原因之一。足跟骨刺的症状表现与骨刺的大小、病发时间的长短、有无炎症等有关系。预防足跟骨刺最有效的办法是避免长期剧烈运动。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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