春季儿童呼吸道疾病高发,该如何预防
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虽然进入春季,但早晚温差大,加上宝宝自身免疫力较低,因此更容易遭受病菌的侵袭。尤其是呼吸道方面的疾病,家长切不可大意。
为何宝宝春天易患呼吸道疾病
首先,春回大地,万物复苏,与此同时各种细菌和病毒也开始大量滋生繁殖。加上春季气候乍暖还寒,衣物难以得到及时增减,容易着凉引发感冒等呼吸道疾病。俗话说“春捂秋冻”,是有道理的,但也不要捂的过多,以防出很多汗,更易感冒。那么穿多少才算合适呢?以后背没汗,手脚不凉为佳。
其次,小儿呼吸道发育不完全,鼻腔比成人短,鼻道窄,粘膜柔嫩,血管丰富,支气管腔和肺组织也尚未发育完全,清除细菌的能力差,常因感染引起痰液增多。小孩子喜欢在游乐场等人口密集、人口流动量大的场所玩耍,这就更加大了呼吸道感染的风险。所以尽量避免在人群密集的地方久留,居室内也要经常通风透气。
春季空气干燥,风多、风大引起花粉、飞尘的扩散,有些宝宝容易因接触致敏因子后,出现鼻痒、喷嚏不断、喘憋咳嗽等呼吸道过敏症状,出门带口罩对这些过敏的宝宝是有帮助的。
一下东西吃的太多太杂而积食导致消化功能紊乱后抵抗力下降,也是儿童很容易感染呼吸道疾病的重要原因。
宝宝呼吸道传染病如何预防
1、适时增减衣服。要遵循“春捂秋冻”的古训,不要急于给孩子减衣,气温骤降时,要及时添衣。
2、注意卫生。要经常保持室内清洁,开窗通风,使室风空气新鲜,阳光充足。要勤晒被褥和换衣裳,少带小孩去拥挤的公共场所。
3、合理膳食。日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。
4、充足睡眠。春天易发生“春困”,保证小儿充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。
5、加强室外活动。春和日丽,万物生发,让孩子到室外活动,能得到日光照射,吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。
送个父母一个妙方:每天早上起来捏脊5-10遍,三捏一提3-5遍,捏脊过程中,如果天气比较凉,可以捏脊几遍即可开始擦背,热透为度。如果有着凉的迹象,如流清涕,打喷嚏,可以捏脊到风池穴,之后可以揉按风池50次。
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