坐久了脊柱疼什么原因 坐久了脊柱疼什么原因呢
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上班族是比较辛苦的一个群体，每天起早贪黑不说，在工作的时候可能还需要长时间保持一个姿势，会让身体非常的疲累。尤其是长期面对电脑的上班族，工作一整天之后，就感觉自己的颈椎和脊柱僵硬难受，甚至有点支撑不住自己的身体。
坐久了脊柱疼什么原因
当患者坐久了脊柱出现疼痛的症状，往往都是由于过度的劳累而引起了局部的韧带以及肌肉出现劳损的症状，而出现了疼痛的表现，同时也与腰椎间盘压迫神经有一定的关系，同时也与强直性脊柱炎有一定的联系。
所以建议患者一定要及时的去当地的正规医院骨科就诊，可以做一下CT的检查来明确诊断，确定病因后在医生的指导下针对病因进行规范有效的治疗。而患者在治疗期间同时可以配合中医的针灸，按摩，热敷以及推拿等理疗的方法来进行综合的调理，来缓解疼痛的症状，促进病情尽快的恢复。
如果是长期保持站姿的上班族，那可以通过双手叉腰摆胯的方法来缓解脊椎疼。站在自己工作的岗位上就能完成这个动作，先将双腿叉开，距离大概与肩膀同宽。然后双手叉腰，左右摇摆自己的胯骨，可以根据自己的实际状态选择运动的时间。这个动作可以让脊椎得到充分的活动，因此也能大大减轻脊椎的疼痛感。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
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