运动量过大会导致月经不来吗 运动量过大会导致月经不来的吗
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运动能够保证健壮的体魄,能够帮助人体塑造完美的体型。特别是女性朋友,习惯用运动的方式来减肥,那么问题来了,如果平时女性朋友过度地进行运动,会不会对月经产生严重的影响,给人体带来不适。专家给的建议是合理运动是有积极意义的。
运动量过大会导致月经不来吗
运动量过大是有可能会导致月经不来的,因为过量运动很有可能会造成内分泌失调,从而造成闭经的现象。除此之外一些其他因素也有可能会造成月经不来,比如多囊卵巢综合征。
如果在月经前期做过剧烈运动或大量运动,很容易使体内的激素分泌紊乱,从而会造成经期延迟或闭经的现象,运动量过大造成的闭经通常会表现为小腹胀痛、腰酸坠胀。可以通过服用黄体酮胶囊来改善。
如果患有多囊卵巢综合征也会造成月经不来,一般表现为经血量少或闭经,可伴随有痤疮、多毛等症状,甚至是会造成不孕。可以通过服用地屈孕酮片或复方戊酸雌二醇片等药物来治疗。
平时要养成规律的作息习惯,早睡早起,尽量避免熬夜,运动要适度,同时要保持稳定的情绪,当产生不良情绪时要及时疏导,因为一些不良情绪和习惯也容易造成体内激素分泌紊乱,使月经不正常。
健康才是最重要的,在保证身体健康的同时,想要姨妈好,适度运动,合理饮食,心情愉快,才是最关键的。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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