什么时候能吃荔枝 每年什么时候能吃荔枝
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荔枝味甘、酸、温,入心、脾、肝;果肉补脾益肝,理气补血,温中止痛,补心安神。那么,什么时候能吃荔枝?吃荔枝后对人体有什么好处?下面让我们一起来了解一下吧。
五月到七月的时候能吃荔枝
五月到七月的时候能吃荔枝。在选择荔枝的时候,要选择红绿色两种颜色,这种荔枝的果实比较大,表皮没有被破坏,属于优质的荔枝。荔枝的种类很多,有糯米糍、妃子笑、挂绿黑枝等,味道最好的就是妃子笑和糯米糍。荔枝应存放于阴凉处,避免阳光照射。荔枝大多在每年的5月份成熟,此时的荔枝价格又便宜又好吃。一种名为“三月红”的荔枝,一般在农历三月份成熟,另一种则是在七月成熟。新鲜荔枝可以直接食用,也可以用来做冷饮和鸡尾酒。
吃荔枝的好处
荔枝是一种非常具有营养价值的水果,它含有大量的蛋白质和维生素c,能够促进人体的免疫力,增强人体的抵抗力。荔枝补脾益肝,理气补血,温中止痛,补心安神。在进食荔枝的时候一定要避免空腹,最好是在餐后的半个小时内进食,并且每次进食的数量不能超过10个。如果食用过量,会引起咽喉干燥、口干、恶心、四肢无力、头晕等症状。
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