过年吃得太油腻喝什么茶 喝茶的注意事项有哪些
本文已影响2.91W人
本文已影响2.91W人
春节期间少不了大鱼大肉,吃太多油腻的食物容易给肠胃造成负担,这时候可以喝茶来减轻肠胃的负担。可以喝山楂茶,山楂有健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞的功效,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌、增加胃内酶素。绿茶、红茶、大麦茶也有助于去油解腻,喝普洱茶不仅有助于去油解腻,还有助于养胃。
去油解腻的茶
1、山楂茶
山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经,可健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,并促进胃液分泌、增加胃内酶素。
2、大麦茶
大麦茶由大麦炒制后再经沸煮而得,带有一股浓浓麦香,富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质,有助于去油、解腻。
3、普洱茶
普洱茶是中国名茶,在适宜的浓度下,平和的普洱茶不会刺激肠胃,长期饮用普洱茶有助于养胃。
4、绿茶
绿茶可以很好的去除油腻,性寒,可清热、生津止渴、消食化痰。
5、铁观音
铁观音是我国特有的名茶,甘爽醇厚,香气馥郁持久,常饮能解毒消食去油腻。
6、荷叶茶
荷叶茶中的荷叶碱,含有多种有效化脂的生物碱,能有效分解体内的脂肪。喝了荷叶茶后,人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜,能有效阻止脂肪的吸收。
7、陈皮茶
陈皮茶有理气健脾的功效,有助于促进消化液分泌,适合胃部胀满、消化不良的人服用。
喝茶的注意事项有哪些
虽然喝茶可以解油腻,但是喝茶也有很多需要注意的地方。
喝茶的注意事项1:忌饮久泡茶
任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久。因为久泡后的茶汤浓度过高,或者有一些不易溶于水的物质也会浸出,对身体产生不好的影响。
喝茶的注意事项2:忌饮隔夜茶
冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌,会对肠胃会造成刺激,引发炎症。
喝茶的注意事项3:忌饮冷茶
茶宜温热饮,喝冷茶有会导致滞寒、聚痰,有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下的人,千万不要喝冷茶。
喝茶的注意事项4:忌饮浓茶
浓茶含有大量有刺激性的咖茶碱等物质,可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适,并会伤及肠胃。
喝茶的注意事项5:忌空腹饮茶
空腹饮茶会影响肺腑,刺激脾胃,会导致食欲不振,消化不良。
夏季喝茶的注意事项 夏季喝茶禁忌
茉莉茶的功效与禁忌 喝茉莉茶有哪些好处与注意事项
鱼腥草茶有什么作用 喝鱼腥草茶有什么注意事项
玄米茶有什么功效与作用 喝玄米茶有哪些注意事项
吃药能喝茶吗 吃药的注意事项
牛蒡茶有什么副作用 喝牛蒡茶却有些注意事项
过年吃太油腻怎么办
喝生茶籽油的功效与作用 生茶籽油的食用方式和注意事项
喝黑茶的功效与作用 喝黑茶的注意事项
过年吃得太油腻怎么办 消食解腻的方法
喝凉茶的禁忌 喝凉茶的注意事项
喝中药的注意事项有哪些 喝中药有哪些注意事项
喝茶时要注意的6个注意事项
生津止渴的茶有哪些 喝茶要注意什么
女性喝绿茶有什么好处 饮用绿茶注意事项
喝花茶要注意什么?喝花茶有哪些误区?
冬季喝茶的注意事项
经常饮用红茶有什么好处 喝红茶的注意事项
乌龙茶喝多了有什么坏处 喝乌龙茶有什么注意事项
春天喝茶有哪些注意事项
喝茶养生的六大禁忌 喝茶养生的注意事项
吃药可以喝茶吗 吃药期间有什么注意事项
宝宝上火能喝凉茶吗 宝宝喝凉茶的注意事项
柠檬泡水有哪些注意事项 喝柠檬茶要注意什么吗
喝黑糖姜茶的注意事项
喝白茶的注意事项有哪些
吃了油腻的东西喝什么茶 4款茶能清肠刮油
女人每天喝绿茶好吗 每天喝绿茶的注意事项
凉茶饮用注意事项 喝凉茶需要注意什么问题
孕妇可以喝茶吗 孕妇喝茶注意事项