缺乏维生素D有哪些症状 缺乏维生素D的表现
本文已影响1.52W人
本文已影响1.52W人
维生素D一旦摄取不足,人体相应的器官就会发出“抗议”,出现维生素D缺乏的症状。你知道缺乏维生素有哪些症状吗?今天咱们就来了解一下。
1、肌肉无力
维生素D与肌肉收缩有关,生活中的普通肌肉疼痛常常是因为缺乏维生素D所致。缺乏维生素D还会引起疲乏无力、肌肉酸痛、骨骼疼痛等,从而导致步履异常。
2、骨质疏松
在我们的认知里,补钙可以预防骨质疏松,但事实情况是,如果人体缺乏维生素D,补充再多的钙也是无用的。
3、心情抑郁
人的精神状态跟大脑分泌的血清素浓度有关,而维生素D对血清素的调节发挥着关键作用。这也是为什么人在明亮光线下的心情愉悦度比日照时间减少的时候高。
4、过度出汗
头部和腿部爱出汗是缺乏维生素D的典型症状。
5、伤口愈合力低下
人体缺乏维生素D时,免疫系统也会受到损伤,机体就更容易受到病毒感染。一项调查实验发现,与没有疾病的人相比,腿部患有溃疡的人都缺乏维生素D,服用维生素D营养品后,溃疡明显好转,而没有补充维生素D的患者,溃疡病情无变化。
以上就是关于维生素D缺乏的症状的相关内容,希望对大家有所帮助。维生素D缺乏是一种很常见的事情,我们在生活中应该注意饮食的均衡搭配,维生素D缺乏时,适当地补充维生素D也是很有必要的。
含维生素d的食物有哪些 补充维生素d吃什么
缺乏维生素B1易得脚气病
缺乏维生素D会影响卵巢、受精能力 吃3类食物可补充
维生素C缺乏会出现什么症状
脱发是缺乏维生素吗
缺乏维生素E会怎样 维生素E怎么补充
缺乏维E的主要症状 缺乏维E的什么症状
眼花了吃什么维生素 缺乏维生素B2会有什么症状
维生素D的作用有哪些 维生素D的功效是什么
维生素a缺乏的主要原因
维生素B12缺乏相关的精神症状有哪些
口角炎缺乏什么维生素 口角炎一定是缺乏维生素吗
缺少B族维生素会怎样 B族维生素缺乏有什么症状
缺乏维生素吃什么水果好
维生素b2的作用及功效 缺乏维生素B2的症状
这些人容易缺维生素D 看看有没有你
维生素D的作用
缺乏维生素c有什么症状 富含维生素c的食物有哪些
缺乏维生素d的症状
3岁内婴幼儿常有O型腿 主因是缺乏维生素D
成人缺维生素d吃什么补得最快成人缺维生素d吃什么
维生素b族的作用 维生素B族缺乏的现象
维生素d的食物有哪些 补充维生素d吃什么好
脚气病是缺乏哪种维生素
维生素A缺乏病是什么 维生素A缺乏病是怎么回事
哪些食物维生素b含量高 缺乏B族维生素有什么表现
缺乏维生素B族会有哪些症状 吃什么补充维生素b
维生素e胶囊怎么吃效果最好 缺乏维生素e有什么症状
维生素D的作用 维生素D有什么功效
【宝宝缺维生素d的症状有哪些】小儿维生素d缺乏的表现