胃胀难受怎么办 那你一定得试试这种方法
本文已影响2.01W人
本文已影响2.01W人
几乎人人都有过胃胀的经历,那滋味实在不是很好受。按摩穴位可以消除胃胀,那么,胃胀要按摩哪个穴位呢?下面就一起去看看胃胀按摩哪个穴位吧。
胃胀按摩哪个穴位
1、太白穴
如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀,甚至还不断打嗝,有想呕吐的感觉,不妨在平时多按太白穴。太白穴是脾经的原穴,对调理脾气虚弱有好处。它在足内侧缘,第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处。另外,常按太白穴还能缓解运动后肌肉酸痛感。
2、内关穴
专家介绍内关穴属心包经,除益气安神,还有和胃降逆、宽胸理气之功,常按摩内关穴,对缓解胃部胀气有一定作用。内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。具体来说,就是将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。
3、足三里穴
足三里穴属足阳明胃经穴,是人体的一个重要穴位,除了强壮身体、调节机体免疫力,还有调节脾胃的好处。此穴位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。要缓解胃胀气,按揉此穴的同时,向上方使劲儿,效果会更好。
4、背部腧穴
其实这是一类穴,即背部的肝、胆、脾、胃腧穴,缓解胃部胀气的效果更明显。不过按摩时,要借助家人的帮忙。
这四个穴位均位于背部,属足太阳膀胱经穴,肝腧,在当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。胆腧,在当第10胸椎棘突下,旁开1.5寸。脾腧,在当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。胃腧,在当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。具体穴位不好找的话,可让家人握拳,用掌指关节在患者的背部中间部位来回滚动,这样也可把肝、胆、脾、胃腧穴都很好地按摩到。力度以微感酸痛为宜,大概每个穴位按摩一分钟左右。
总是胃胀气怎么办 缓解胃胀气的7种方法
膝盖吹空调酸痛怎么办 试试这几种方法来缓解!
脸上出现雀斑怎么办 试试这六种祛斑的方法
牙龈上火怎么办 试试这些方法
胃难受想吐怎么办 哪些方法可以解决
秋冬咽炎多发,试试这几个方法一定有用!
得了秃顶怎么办,试试这些民间妙方
宝宝上火怎么办 试试这几种推拿手法
宝宝总是磨磨蹭蹭?那你一定得试试这个办法!
失眠怎么办 不妨试试这10个方法
眼睛疲劳怎么办 试试这方法了
怀孕胃难受怎么办 怀孕胃难受怎么治疗
小肚腩怎么减掉 试试这4种方法
吃了胃药腹胀更难受什么原因 吃了胃药腹胀更难受怎么回事
酒后呕吐胃难受怎么办 这些方法解酒校验高
压力太大怎么办 试试这些方法
胃恶心难受怎么办 胃恶心难受怎么治
女人经期养生 这2招一定得试试
肠胃不好试试这些简单方法
宝宝不爱喝水?你可以试试这种方法
打呼噜是什么原因 试试这方法让你睡得更香
宝宝睡眠浅怎么办 试试这6个方法让他睡得安稳
试管婴儿是什么样的一种受孕方法呢?
熬夜脸上长痘痘怎么办,你可以试试这些方法
儿童胃胀气应该怎么办?胃胀气打嗝不妨试试这4种方法
眼睛浮肿试试这种方法
晚上喉咙痒咳嗽怎么办 试试这几种缓解方法!
插胃管难受怎么缓解 插胃管难受怎么办
喝酒吐了胃难受怎么办 胃难受警惕胃炎!
胃胀气怎么办 这样做让你消除胃胀