散光吃什么食物
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治疗散光眼应到医院配置眼镜,或使用物理疗法、手术疗法进行治疗。轻度散光眼通过饮食也可起到辅助治疗的作用,那么饮食如何调理散光呢?让我们一起来了解一下散光的食疗方法。
散光吃什么食物
1、糙米、动物肝脏等含铬的食物
医学研究表明,很多近视和散光患者体内都缺乏铬元素。铬的主要作用是激活胰岛素,一旦缺铬,就会导致血浆渗透压增高,眼球的屈光度增大或异常,散光或近视就会发生。
2、珍珠
众所周知,珍珠有明目的作用,其性寒而味甘,并含有多种有益于眼镜的矿物质,如三酸钙、氧化镁、氧化铝等。珍珠中含有的亮氨酸、丙氨酸、谷氨酸等氨基酸对改善视力也有益处。
3、海带
海带是一种非常有益的食物,海带中所含的甘露醇有降低眼压的作用,经常食用可改善散光症状。
4、牡蛎、豆类、花生等含锌食物
如果人体缺乏锌元素,其眼睛多个组成部分的运行都会手足,视网膜的状态也会时常,所以多吃含锌食物能促进视力恢复。
5、胡萝卜
胡萝卜中所含的胡萝卜素可以增强视力,还能预防夜盲症,散光患者可适当多吃。
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