如何调理卵巢囊肿
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卵巢囊肿是女性生殖器常见肿瘤,早期诊断困难,就诊时70%已属晚期,很少能得到早期治疗,且恶性变的程度很高,5年生存率始终徘徊在20-30%,是威胁妇女生命最严重恶性肿瘤之一。所以女性朋友平如何调理卵巢囊肿呢?赶紧来学学吧。
如何调理卵巢囊肿
1、早睡早起
睡眠足的女人更美丽,气血通透,脸色红润,光彩照人,真是魅力无限啊。卵巢也更健康,卵巢的健康与否跟肤色有很大关系。
2、经期补铁
经期失血带走大量铁元素,而铁元素能为卵巢、卵子提供充足养分,所以要补铁,多吃动物肝脏、瘦肉、菠菜等高铁食品,才能让卵子更健康。
3、红酒益卵
每天一杯红酒,可以促进卵巢活性提高卵子质量,红酒中的多酚可以让卵子更健康!所以女性朋友值得喝!
4、豆腐健卵
豆腐、豆浆中含有大量植物蛋白,可以让卵巢更结实,卵子更健康。值得注意的是要吃煮豆腐,不要吃煎豆腐,因为煎豆腐以破坏了植物蛋白活性,失去了豆腐健康价值,同时不要过量哦,过量会给肾脏带来负担。
5、红皮果蔬
有卵巢囊肿的女性,可以多吃红皮果蔬以及高钙食品,把卵巢健康吃出来,让自己更自信美丽。
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