高血脂的日常护理
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高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。那你知道高血脂的表现有哪些吗?下面让我们一起看看高血脂的表现以及日常护理方法。
高血脂的日常护理
1、枕头不宜过高
血脂过高时,其血液流动比正常人慢,睡眠时更慢,如果再睡高枕,那么血液流向头部的速度就会减慢,流量也会减少,就容易发生缺血性脑中风。
2、不宜吃得太饱
饭后胃肠蠕动增强,血液流向胃肠部,此时,流向头部、心脏的血液减少,对高血脂患者来说,这样也会增大诱发脑梗塞、冠心病的危险。
3、合理膳食不可少
患有高脂血症的人群,医师一般都会建议减肥,保持体重,对于饮食也要严格把控,管住嘴。
4、不宜服用大量安眠药及降压药
因为这些药物均在不同程度上减慢睡眠时的血液流速,并使血液粘稠度相对增加。
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