吸烟伤肺,喝这几款茶水有效清理肺部垃圾
本文已影响3.28K人
本文已影响3.28K人
1.西洋参茶
吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外,呼吸道长期受到烟草的危害,其抵抗力也会下降,容易被疾病入侵。西洋参和人参不同,其不宜上火,而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津,非常适合烟民饮用。同时,通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢。
2.蜂蜜柚子茶
在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒,具有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而对于吸烟人群来说,柚子茶的祛痰止渴功效,可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时,吸烟还会影响口腔健康,柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用,有利于维护口腔健康。
另外,吸烟的人群还容易出现上火现象,饮用此茶可以改善便秘问题。而且其中富含的维生素C可消除疲劳、抗氧化,橙皮苷可以调节血压,改善吸烟引起的血管老化问题。
3.罗汉果茶
罗汉果又被称为假苦瓜、金不换,还被誉为神仙果。其营养价值极高,新鲜的罗汉果每100克含有高达400-500毫克的维生素C,同时还含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质等物质。
从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效。适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况。而且中医还认为罗汉果性味甘、酸、凉,能清热凉血、排肠毒、嫩肤等功效,同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象。而从现代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇,其具有止咳作用,同时又适用于高血压、青光眼,辅助降血脂,改善肥胖现象。将吸烟的危害降到最低。
4.菊花陈皮茶
长期吸烟还对胃会造成伤害,引起胃酸分泌增加,诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃,还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃,还能调理烟草燃烧引起的咳嗽
首先,陈皮菊花茶具有清理肠胃、下气、消食等作用,适合慢性胃炎患者。其次,菊花具有清热去火、解毒的功效,对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的调理作用。另外,陈皮中也还含有挥发性的油脂,对气管有微弱的扩张作用。而陈皮和菊花都具有一定的抗炎作用。
5.绿茶
因为烟草的燃烧会产生一些化合物,这些化合物会导致动脉内壁增厚、血糖升高,容易引起血栓、动脉硬化等问题。此时多喝绿茶,其中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积,同时起到降血糖的作用。
而且,绿茶中茶碱具有利尿作用,可缩短吸烟所带来的有害物质在体内的停留时间,起到利尿解毒的作用。其实除此之外,老烟民还需要注意补充其他营养物质,从多方面的降低烟草的危害。
吸烟吃什么清肺效果好,这些食材简单却效果佳
吸烟吃什么可以清肺 日常吃哪些食物可清肺
冬季天气干燥伤肺 推荐几款清肺食谱
电子烟伤不伤肺 电子烟对肺
哪种茶清肺效果最好 喝什么茶清肺效果好
吃什么清理血液垃圾 清理血液垃圾吃什么好
吸烟男士吃什么清肺
清除子宫垃圾喝什么茶
戒烟后吃什么可以清肺 戒烟后清肺吃这些食物
吸烟伤肺 可多吃6种养肺食物
“秋燥”容易伤肺 你更需要喝这些润肺功效茶
慢阻肺还可以吸烟吗 慢阻肺可以吸烟吗
抽烟的人喝什么茶清肺 抽烟的人吃什么水果好
清肺止咳喝六款金橘茶
清理血液垃圾的食物 向血液垃圾说不
抽烟泡什么喝可以清肺 长期抽烟如何清肺
喝什么茶润肺效果最好 5款润肺茶别错过
吃猪血可以清除肺尘吗 猪血能清血管垃圾吗
清肺喝什么茶效果最好
清肺喝什么茶
抽烟喝什么茶清肺排毒 怎样快速清肺里的烟毒
吸烟的人吃什么清肺 每天喝一喝洗洗肺
吃什么清理血液垃圾 清理血液垃圾的食品
电子烟和真烟哪个伤肺 电子烟不吸进肺里有害吗
吸烟对肺部的损害究竟有什么
如何有效排毒清理肠道垃圾
烟民吃什么最清肺 吸烟多吃这些食物
清理血液垃圾的食物 这些食物是血液垃圾的天敌
这些茶可以很好得帮助吸烟者清咽利肺
雾霾天最伤肺部 五款美食是清肺“高手”