教你超快做营养果蔬汁
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1准备食材,土豆削皮
准备食材,土豆削皮。擦成丝或者切刀片。
2橙子二个,我是用刀直接将皮削去的
橙子二个,我是用刀直接将皮削去的。也可以切成四份,再手工剥皮。
3苹果二个
苹果二个。打皮后,切成小块。注意不要把核弄进去了。
4香蕉用熟透的
香蕉用熟透的。更甜,口感更好。要是用青的,会偏酸一些。
5各种材料切小块,分别装入榨汁机
各种材料切小块,分别装入榨汁机。注意,关键的一步来了。就是要加适量的水,三分之一的量差不多吧。水少了太稠,水多了没味道。
6开动榨汁机,十五秒到二十秒
开动榨汁机,十五秒到二十秒。时间不要太长,一般榨汁机理论上不要超过一分钟。否则容易烧坏电机。
榨汁时间不可过长。
水量不要超过三分之一。
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