分享一道不错的养颜汤

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食材

银耳 1朵红枣 6个桂圆 8个枸杞 13个百合 适量玫瑰 2朵

首先备好材料

分享一道不错的养颜汤

银耳撕碎(提前15分钟泡),红枣去核,桂圆和枸杞和百合洗净放入锅内开始煮

准备两朵玫瑰花

将玫瑰花捏碎放入锅中,等锅沸腾就好了

倒一碗出来,这可是满满的胶原蛋白,非常养颜的哦。

注意事项

银耳不要买太白的,并且煮之前提前15分钟泡

大姨妈过后一个星期内喝会比较好

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