怎样能让孩子每天多吃水果?
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1准备好柚子
准备好柚子。剥掉外皮,将里面的柚子瓣取出。
2加工柚子肉
加工柚子肉。将柚子瓣的外表皮去掉,用刀切成一段一段的备用。
3准备香蕉
准备香蕉。香蕉尽可能选择新鲜的,不要里面剥开后有黑心的,那种香蕉放了很长时间已经不新鲜了。
4加工香蕉肉
加工香蕉肉。将香蕉去掉外表皮,切成大段备用。
5准备丑桔
准备丑桔。选择丑桔有个小技巧,这个绝对是以貌取桔,看外表, 选择稍微红一点的鲜艳的,摸上去手感比较硬实的,这样的丑桔是比较好比较新鲜和甜的。
6加工丑桔肉
加工丑桔肉。将丑桔剥开,将里面的桔子瓣分开,放置盘中备用。
7准备苹果
准备苹果。
8加工苹果果肉
加工苹果果肉。苹果去皮,切成大块备用。
9至此所有水果果肉原料都加工好了
至此所有水果果肉原料都加工好了。
将原材料放置在大碗里,方便下一步的搅拌。
10向大碗里倒入几大勺沙拉酱
向大碗里倒入几大勺沙拉酱。
11搅拌均匀了
搅拌均匀了。
12装入好看的装甜品的杯子里面
装入好看的装甜品的杯子里面。
经过一番忙碌的料理,惬意美味的下午茶时间正式开始了。
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