偏头痛的食疗方法
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1荞麦
荞麦。又名玉麦、梭麦、花麦、三角麦。荞麦可以预防高血压,最大的特点就是微量元素和维生素的含量极高。用于治疗神经系统紊乱引起的偏头痛、具有显著疗效。
2黑芝麻
黑芝麻。又名胡麻、巨胜、油麻、脂麻、黑脂麻、乌麻子,我国各地均有种植。黑芝麻具有补血明目、祛风润肠,补肝通肾的功效,用于治疗神经炎、末梢神经麻痹、高血压等,均获得显著疗效。
3黑米
黑米。又名乌米、黑粳米,黑米具有活血的功效。多用于治疗头昏、贫血,是现代医学理想的滋补保健食品。
4稻米
稻米。被广泛称作大米。可以改善毛细血管的血流量,可以防治心脑血管疾病,对血管性头痛,有较好的疗效。
5刀豆
刀豆。又称刀巴豆、马刀豆、刀豆子、大刀豆、关刀豆、洋刀豆。主产于江苏、安徽、湖北,近年来,由于刀豆里聚集了多种球蛋白,具有显著的抗癌作用,并具有益气补元功效,可以用于肾虚腰痛,头痛等症,受到了广泛重视。
6芹菜
芹菜。又名旱芹、洋芹菜、药芹、香芹、蒲芹,这可是有名的降血压食材,具有良好的镇静作用。
以上所有食材除芹菜外,各取50克,高压锅煮烂,煮烂后,把芹菜剁碎,加到粥里,可以适当放一点盐。黑芝麻炒熟,都做好后,取20克左右,加到粥里。常喝此粥,可以治愈偏头痛。
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