夏天感冒能游泳吗 夏天感冒游泳有什么影响
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众所周知,夏天天气炎热,人们会想尽一切办法来降温,而泳池则是一个不错的选择。但同时夏季也是一个容易感冒的季节,那么夏天感冒之后能游泳吗?
一、夏季感冒可以游泳吗
夏天感冒后最好不要游泳。
虽然游泳可以消暑降温,强身健体,但感冒后人比较虚弱,游泳时消耗的能量比较大,会让人更累。同时也会加重感冒。所以夏天感冒后最好不要游泳。
二、夏天感冒游泳有什么影响
如果感冒更严重,伴有咳嗽、头晕的症状,此时游泳可能会加重感冒,使身体继续发烧,从而变成严重的感冒。感冒也可能会传染给其他人。此外,感冒时身体免疫力相对较低,游泳池不适特别干净,可能会感染其他疾病。
三、夏季游泳的注意事项
1.做好准备
夏天游泳前,你必须在岸上做好准备,适当地按压你的腿,锻炼你的肌肉。如果准备工作做得不好,下水后很容易抽筋,导致溺水事故。所以在夏天游泳之前一定要做好准备。
2.保护好眼睛
夏天天气很热,游泳池里会有很多人,水里会有很多细菌。一般公共游泳池的卫生条件不是特别好,水质可能不符合标准。长时间在里面游泳可能会导致眼病,所以最好在游泳池里戴上游泳的眼睛来保护眼睛。
3.注意游泳时间
为了更好地降温,有些人会在游泳池里游泳很长一段时间。但在水中的时间太长,会消耗大量的人体热量,同时使身体产生的热量低于散发的热量,出现痉挛现象。所以夏季游泳时间不宜太长,注意把握时间。
4.游泳不应在特殊时期进行
夏季游泳不仅要注意一些最基本的准备工作,还要注意女性在特殊时期不能游泳,如月经期。月经期间游泳会导致月经增加,也可能感染妇科疾病。
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