西红柿可以去斑吗
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夏天到了,又是一个吃西红柿的季节。据说西红柿有去斑的作用,那吃西红柿可以去斑吗?怎么吃西红柿去斑好呢?
西红柿中含有丰富的番茄红素、维生素C、谷胱甘肽,有很好的抑制黑色素生成、促进黑色素代谢的作用,对色斑具有很好的预防和淡化功效。
敷面膜去斑效果比直接食用去斑效果好。虽然吃西红柿也可以达到去斑效果,但是这个过程会比较慢,大部分营养物质都被身体吸收了,而敷面膜营养物质都被脸部吸收了,去斑的效果会更好一些。
材料:新鲜西红柿1个,面粉适量
做法:将西红柿洗净捣碎,加入适量面粉调成糊状,敷于面部20分钟后洗净。
材料:新鲜西红柿一个,蜂蜜适量
做法:洗净西红柿,去皮去籽,捣成糊状,调入蜂蜜,敷于面部,并用指腹轻轻按摩色斑处,15分钟后洗净。
材料:新鲜西红柿
做法:将西红柿洗净,切片,直接用西红柿片擦涂色斑处。
西红柿是感光食物,所以,西红柿面膜只能在晚上使用,如果在白天做面膜是会导致面部晒伤的,建议每次在晚上使用。
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