雪莲果吃了会放屁吗 吃雪莲果放屁怎么办
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雪莲果味道又甜又脆,又有很高的营养加重,很多人都喜欢吃,但是有的人说自己吃了雪莲果之后会经常放屁,那么究竟雪莲果吃了会放屁吗?
正常情况下不会。
雪莲果是一种珍贵的地下水果,不仅味道甘甜,还有很高的营养价值,一般情况下,正常体质的人群适量食用雪莲果是不会出现放屁的现象的,如果食用雪莲果有放屁的现象,可能与食用量及食用人群不当有关。
雪莲果是一种寒性水果,如果食用量过多的话,可能其寒性会刺激肠胃,使肠胃胀气而出现排气现象。
雪莲果的性质寒凉,本身肠胃功能较差,有胃寒症状的人群食用雪莲果后,会加剧肠胃内寒气的聚集,加重寒气对胃肠道的刺激,从而造成排气过频的反应,甚至有些人群还可能会伴有腹痛、腹泻等不适。
多喝温水可以减轻寒气对胃肠的刺激,又能加强人体的新陈代谢,促进雪莲果残留的排出,从而缓解放屁症状。
沿顺时针方向用温热的手掌轻轻按摩腹部可以帮助缓解症状,这种方式可以有助于肠胃的自我修复,促进消化。
放屁的原因与消化不良有关,吃雪莲果出现放屁现象可以在专业人士的指导下,服用健胃的药物以缓解症状。
雪莲果虽然没有严格的食用量规定,但是为了避免其寒性刺激肠道而导致放屁,所以一般建议雪莲果一次吃半个(约200克)左右即可,不宜大量食用。
因为在空腹状态下,雪莲果的寒性对肠胃刺激更大,从而可能会导致出现放屁现象,所以建议雪莲果可以在饭后30-60分钟后食用。
为了避免加剧胃肠内寒气的聚集,而刺激胃肠壁,所以建议有消化不良、手足冰凉、便溏腹泻、面色苍白等脾胃虚寒患者最好不要过多食用雪莲果。
雪莲果味道又甜又脆,又有很高的营养加重,很多人都喜欢吃,但是有的人说自己吃了雪莲果之后会经常放屁,那么究竟雪莲果吃了会放屁吗?
第一次食用雪莲果的易过敏人群要注意防止出现过敏反应,虽然雪莲果大部分的人群都是可以吃的,但是有一小部分易过敏的人群食用雪莲果后会出现腹泻、恶心等过敏反应,严重者甚至会有血压下降、呼吸加快、意识不清、休克等不良后果。
雪莲果中含有一种酶,可以调节人体血液,对于人体血糖及血压水平有一定的降低作用,所以如果有严重或长期低血压、低血糖的人群建议慎食雪莲果。
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