口腔溃疡能吃橙子吗 口腔溃疡吃橙子有用吗
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口腔溃疡是我们生活中常见的口腔疾病,基本上人人都有过不同程度的口腔溃疡,这类疾病对吃东西有很大的影响,而橙子多汁可口,不知道口腔溃疡能吃橙子吗?
能吃。
口腔溃疡与免疫力低下、缺乏维生素、精神紧张、嘴角上火、细菌感染等因素有关,而橙子性凉,气味芳香,富含维生素及微量元素,对口腔溃疡有一定的缓解作用,因此,口腔溃疡能吃橙子。
有用。
橙子属于寒凉性水果,能有效的缓解体内的燥热之气,改善口腔溃疡溃疡患者的不适,而且橙子富含维生素C,对机体的免疫力有一定的提高作用,还能促进溃疡面的愈合。
另外,橙子皮中含有丰富的挥发油,具有一定的芳香味看,在一定程度上能舒缓人的心情,缓解精神的紧张感。
一天吃一个较为合适。
虽然橙子对口腔溃疡患者有一定的改善作用,但是橙子性凉,含有丰富的有机酸性物质,因此,橙子不宜过多食用,以免出现脾胃虚寒、腹痛腹泻的情况,一般建议一天以一个橙子为宜,最多不宜超过五个。
1、体质寒凉、脾胃虚寒、肠胃不适者不宜食用橙子。橙子性凉,有一定的导泻作用,对这几类人群来说,可能会引起身体的不适,因此不宜食用。
2、肝阴不足、胃酸过多、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用。橙子属于寒凉性水果,富含多种有机酸性物质及糖类物质,这几类人群时候后可能会加重病症,影响身体的恢复。
3、橙子不宜与蛋白丰富的食物同食。橙子富含多种酸性物质,蛋白质遇酸会凝固,影响食物的消化及吸收。常见的高蛋白食物有:牛奶、羊奶、虾、蟹、猪肉、鸡蛋等。
口腔溃疡是我们生活中常见的口腔疾病,基本上人人都有过不同程度的口腔溃疡,这类疾病对吃东西有很大的影响,而橙子多汁可口,不知道口腔溃疡能吃橙子吗?
食材:糙米100克、西兰花60克、西红柿60克、蟹味菇25克、适量绿豆芽、食盐。
做法:
1、糙米洗净,用水浸泡约4小时;西蓝花洗净,掰成小朵。
2、西红柿洗净,切块;蟹味菇洗净;绿豆芽择洗干净。
3、锅置火上,放人浸泡好的糙米和适量水,大火煮滚后转小火煮约
45分钟。
4、加人西蓝花朵继续煮约5分钟,然后放人余下的材料,再煮3分
钟,最后加盐调味即可。
食材:西瓜皮250克,大米1杯、适量盐。
做法:
1、西瓜皮去外皮及残留的瓜瓤,洗净,切细丁,加适量盐腌渍;大米淘洗千净,人清水中,浸泡1小时。
2、锅中加入适量清水,然后放人西瓜皮丁和浸泡好的大米,大火煮沸,转小火煮20分钟。
3、最后加盐调味即可。
食材:白菜片200克,虾米、姜片、葱段、水发香菇、胡萝卜、构杞子、水淀粉1小匙,盐、花椒粉、香油、酱油、鸡精各少许。
做法:
1、白菜片人油锅中滑炒,捞出,控油; 香菇、胡萝卜洗净,均切片; 虾米泡洗干净。
2、油锅烧热,放人葱段、姜片炒香,再加人剩余材料及清水烧沸,并调人盐、酱油、花椒粉、鸡精烧熟人味,用水淀粉勾芡,淋人香油即可。
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