红柚的功效与作用
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红柚是一种水分多、清凉可口的水果,营养价值较高,具有一定的功效与作用,因此受到很多人的喜欢,那么下面来看看红柚的功效与作用!
红柚是一种高钾低钠的水果,而且能够帮助高血压病人排出体内的钠离子,有一定的降压作用,不过要注意的是,口服降压药的时候不宜同时吃红心柚子,以免发生血液明显下降诱发心绞痛。
红柚中含有大量的维生素C,能够帮助降低血液中的胆固醇,而且红柚中含有作用类似于胰岛素的成分,能够帮助降血糖。
红心柚子能够帮助清肺,去燥热,特别是平时喜爱辛辣、油腻、厚重食物的人多吃柚子能够帮助清除燥热,缓解口气重、便秘等不适。
红柚富含水分及膳食纤维,能够帮助消食解气,促进肠胃蠕动,再加上红柚有理气除烦的功效,因此,能够有效缓解嗳气不畅、胸膈胀满、忧思烦闷等,以免出现消化不良的情况。
红柚是一种水分多、清凉可口的水果,营养价值较高,具有一定的功效与作用,因此受到很多人的喜欢,那么下面来看看红柚的功效与作用!
红柚中富含天然色素,这种色素有很好的保健作用,而且所含的微量元素、β-胡萝卜素、番茄红素还能抗氧化,有助于清除人体内的自由基,从而起到提高免疫力,延缓衰老的功效。
红柚具有理气化痰、止咳平喘、化痰清肺的功效,不仅能够帮助缓解气候干燥的燥咳,还能改善慢性支气管炎的久咳不愈。
红柚中含有的丰富的维生素C能够帮助保持皮肤的弹性,抑制黑色素沉着,有效美白抗皱,养颜护肤。
红柚的热量低,含有的膳食纤维吸收膨胀,有一定的饱腹作用,而且红心柚子中含有的氨基酸还具有抑制胰岛素分泌的作用,减少血糖转化成脂肪,从而具有一定的减肥瘦身作用。
红柚是一种水分多、清凉可口的水果,营养价值较高,具有一定的功效与作用,因此受到很多人的喜欢,那么下面来看看红柚的功效与作用!
红柚中富含果酸及糖类物质,能帮助乙醇的分解代谢,适合在酒后食用,有一定的解酒作用。
红柚中含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。
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